442 【忍法帖ID:ff9a73a0f0ddf97df6550150975f8219】【忍法帖ID2:e4c7ac】【忍法帖Lv.7】【総カキコ数:224】【LvUPまで20時間49分】【カラコイン:276220】 2023/11/18(土) 01:53:24.42 ID:b1vpmTS0
>>439
毎日飲むとこうなる🤪
カフェインを摂らずにいられなくなる!?気をつけたい「カフェイン離脱頭痛」
1日200mg以上のカフェイン摂取を14日以上続け、次の摂取まで間隔が空いた場合に起こる頭痛は、「カフェイン離脱頭痛」の可能性があります。この頭痛は最後のカフェイン摂取後24時間以内に出現し、100mgのカフェイン摂取で1時間以内に軽快するのが特徴です。頭痛解消としてのカフェイン摂取が習慣になると、摂取量が増加する恐れがあります。正しい改善法はカフェインを完全に断つこと。離脱症状としての頭痛は、約7日で消失するとされています。