215 - 堤防の砂【忍法帖ID:ae9bfb92e0b3bf3341e44f1b73be2d11】 (ﾜｯﾁｮｲ P/Ct-N7jw) (sage) 2023/11/17(金) 18:56:23.05 ID:nttY6nFL
ワイもダイエットしてたんだけど、こないだの土曜にチャリなのに膝いわしてしまっていまだに痛みが引かないんやが😂 階段の登りはなんとかなるけど降りる時痛みがくると力入らなくなって踏み外しそうでこわい😱 チャリは負担少ないからダイエットはじめに最適なはずじゃないのか😡