16 野に咲く名無し@転載禁止 (H) 2023/09/11 23:17:16 ID:MGYVt5Hy
毎日やるのは良くないよ筋肉痛になったらしっかり休むの大切や！あと今詰めすぎないでゆっくりやろうや😘