痩せたいワイ、ダンスダンスレボリューションの使用を検討する (24)

あれやったら痩せるってマジ？
ちな間食めっちゃする

某所のダイエットスレ見てて思いました🥺

デブがやったら膝が死ぬかも知れない

実は検討するとか言いながら既にハマっててダブルプレイのレベル10ぐらいやってるけど >>3の言うとおりやったら膝痛めてる

家じゃなくてゲーセンでやってるのか😮

おっちゃんやん

ワイはポケモンGOやったら痩せた
辞めたらもとに戻りつつある

膝が痛かったらプールに行くしかないじゃない！

今もあるかもしれないけど前までは消費カロリーとか出てたよ

飯代ケチって音ゲーするようになれば痩せるよ

運動による消費カロリーはたかがしれてる
痩せたいなら間食をやめる、これしかない

ただ、食事制限したら体重は落ちるけど、脂肪と一緒に筋肉も落ちるから見た目はあまり改善されない
筋肉を維持するには運動が必要
すなわち見た目の改善や健康を意識するなら、運動もする必要がある

結論としては、食生活+運動という当たり前すぎる話にはなる

有酸素運動としてはDDRは優秀だと思うから、全然いいと思う
でもDDRだけだと中々痩せないとは思う

間食してる時点で何してもそんな変わらないよ

ダンエボやろ

>>4
DP10～12をノンバーでやるのが一番痩せるよ
超高難易度帯は逆に痩せない

>>5
家でできるわけないだろ😵‍💫

>>6
身体だけもうおっさんや

>>7
あのゲームやっぱいろんな所歩かされるん？

>>8
プール案見たけど面倒やし環境揃えるのダルい🥺

>>9
今も出る😆
カツ丼まで行ったらへとへとや

>>10
>>11
お菓子は食べるの😡😡😡
お菓子1袋食ったら30曲ぐらいプレイしないと消化できないってバランス人体の欠陥やろこれ

>>14
😡😡😡😡😡😡😡😡😡
>>15
エボもうどこにも置いてなくない？向かしスポッチャにあったけどカメライカれててまともに遊べなかったし
>>16
上のほうだとなんでダメなの？
確かに10ぐらいをずっとやりつづけるのが一番楽しい

>>23
足17～くらいから無酸素運動になるから