ワオ「ちょっくら健康のために運動でもすっか！どんな運動がええか調べよ」　魔王「最初はスクワット10-15回を3セットやりましょう！」 (3)

3 野に咲く名無し@転載禁止 2025/12/27 (土) 21:44:45.254 ID:CG6HT4OMw

ノー運動ぷゆ、これもう負荷ほとんどないだろくらいの筋トレで膝と腰を痛めてしまう🥺