4 野に咲く名無し@転載禁止 ( (主)) 2023/12/29 (金) 11:57:13.665 ID:27W8V5IHu
筋肉痛になるぐらいの負荷目指してるけど高いのかなぁ🤔終わったあとプロテイン飲めば少しは軽減されないかしら