8 野に咲く名無し@転載禁止 ( (主)) 2023/12/29 (金) 12:02:58.731 ID:27W8V5IHu
>>74年ぶりぐらいにジム行き始めて1ヶ月ぐらいでも週に1回しか行けないしマシンの負荷もそんなになんだよね筋肉痛になってるのは筋肉のレベルが低いからだと思う