9 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/30 (土) 19:32:02.220 ID:5br0ENUW0
三角筋狙いで僧帽筋使っちゃうのってしかたなくない？サイドレイズでも僧帽筋に入るくらいまで上げてるけど三角筋の成長感じるしこれでいいかなってなってる…🥺