太れないんだけどそういう相談乗ってくれない？🥺 (11)

1 野に咲く名無し@転載禁止 (1d792350) 2023/12/31 (日) 15:20:41.553 ID:73jDXXaFq

普段どんな食事全然ふとらない🥺
ただトレーニングして鍛えると体だけは大きくなる
その間は20kgくらい増える

鍛えるのやめるとすぐは減らないけどブヨブヨになる🥺
2-3ヶ月で痩せて元通り🥺
ずっと筋肉ムキムキでいる方法ないのかな…🥺

2 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/31 (日) 15:21:09.803 ID:297E1F4Sz

あるよ??

3 野に咲く名無し@転載禁止 (??) 2023/12/31 (日) 15:25:25.007 ID:b5aMk4gMQ

鍛え続けるといいよ🥺

4 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/31 (日) 15:29:51.162 ID:f0PX70mdm

2, 3ヶ月で20kgも増減するとかヤバくない🥺？

5 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/31 (日) 15:32:48.792 ID:07oAOW30T

怪人か何かですか🥺

6 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/31 (日) 16:05:51.630 ID:8edAVfU0s

ホットケーキミックスで包んだバターを油であげたやつたべよ🥺

7 野に咲く名無し@転載禁止 (??) 2023/12/31 (日) 16:07:38.021 ID:7cVwqrqh8

鍛えろ…鍛え続けるんだ…

8 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/31 (日) 16:28:41.094 ID:202nueXgJ

プロテインに粉飴入れてアップルジュースでシェイクだ🥺
これを１日３杯飲めばいける🥺

9 野に咲く名無し@転載禁止 (??) 2023/12/31 (日) 16:37:15.585 ID:f4659ZUgY

1食2合食え🥺

10 野に咲く名無し@転載禁止 (??) 2023/12/31 (日) 17:03:56.722 ID:f3B02dla7

減量してる時の筋トレ辛い

11 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/31 (日) 17:07:55.917 ID:43KP9KuLl

正直羨ましい体質
普段食べる量少ない？