1 野に咲く名無し@転載禁止 (1d792350) 2023/12/31 (日) 15:20:41.553 ID:73jDXXaFq
普段どんな食事全然ふとらない🥺ただトレーニングして鍛えると体だけは大きくなるその間は20kgくらい増える鍛えるのやめるとすぐは減らないけどブヨブヨになる🥺2-3ヶ月で痩せて元通り🥺ずっと筋肉ムキムキでいる方法ないのかな…🥺