27 野に咲く名無し@転載禁止 2024/01/07 (日) 12:23:07.735 ID:3bzscaOgC
サボろうかと思ってたけどジム行ってこようかなぁ有酸素はバイク漕いでるけど心拍数上がりすぎない適度な負荷にするとあんま汗かかないのよね