37 野に咲く名無し@転載禁止 2024/01/07 (日) 13:18:39.092 ID:cbmVLeDmy
毎日３０分、犬の散歩程度の早歩きをすると糖利用能が上がって、糖尿病予防にもなるしな高血圧の研究でも、塩多く摂らないよう気をつけるより運動したほうがいいって言われてるし運動は万病にマジで効くよ