24 野に咲く名無し@転載禁止 (??) 2024/01/07 (日) 22:54:18.830 ID:23Ew0MQja
三十路ぷゆからのアドバイス😚1.週3〜4日30分以上の有酸素運動しましょう。何故か一日一日が長く感じられるようになります😚ついでに筋トレも始めると腹が出にくくなります😚2.化粧水や乳液1日に2回塗る習慣をつけましょう😚急激にお肌の劣化が始まります😚3.ゴルフとか麻雀を覚えましょう上司受けが妙に良いです😚