健康診断で心臓の動きが悪いとお医者さんにに怒られたぷゆ、トマトジュース飲んだりと有酸素運動始めた結果🥺 (37)

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36 野に咲く名無し@転載禁止 (?? (主)) 2024/01/10 (水) 09:16:58.808 ID:1b0RrIVc2

>>28
トマトに関しては細胞壁すり潰す事で栄養の吸収効率が上がるからトマトジュースが一番いいんだって
しかも目的の栄養素のリコピンやGABAは熱に強いから生産工程の加熱処理でも減らないんだってさ