5 野に咲く名無し@転載禁止 ( (主)) 2024/01/17 (水) 10:27:29.144 ID:5bZkVoMfY
>>4体質かもねぇぷゆはベンチプレス週1〜2回レッグプレスは2週に1回頻度なのにモリモリ重量伸びていったわ逆にベンチプレスは2ヶ月に1回重量増えればええ方や泣きたい