4 野に咲く名無し@転載禁止 2024/01/18 (木) 13:50:04.108 ID:5cYXA00zF
素人なら自重で大丈夫ですよどうせ三日坊主ですし、もし続いて筋肉つけても意味無いですしね(笑)頑張ってください！👍