12 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/03 (水) 13:56:29.714 ID:HxPM961Nw
青魚ならω-3オイル含んでるけど白身魚は含んでないので不飽和脂肪酸を含むオリーブオイルを使用すると良いね🥺