12 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/06 (土) 00:18:25.259 ID:1bfZL8t4k主
>>9うれCたのC >>10正直月一報告して褒めてもらえること目的に頑張ってるとこあるよね >>11走り始めの頃は一回9km週5軽くなり始めてから距離走れるようになってきたから一回13kmでも忙しくて週3に減ったかなぁ🙄消費カロリーは体重×距離だから圧倒的に運動での消費カロリーはダイエット開始時のほうが多いのよ