5 野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/29 (日) 17:59:38.039 ID:sm1zBVfs8
意識してやめるしかないぷゆも爪噛むのやめられなかったけど意識して絶対やらないようにして、やった時はできるだけ速く気づいてやめるようにしてたらやらなくなった