4ヶ月くらい筋トレ毎日やってるんだ😤 (17)

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4 野に咲く名無し@転載禁止 2024/09/30 (月) 19:50:15.212 ID:bEj35lzN6

毎日できるのは負荷が足りてないね
仮に負荷が足りてるならオーバーワークになってるからどっちにしろだめだよ