【🌷参加賞あり】みんなで一緒にストレッチするスレ【健康推進部】 (28)

6 野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/18 (水) 23:22:15.865 ID:JtoeQ78XW

ぷゆは肩首重いなぁと思った時は
首の筋トレをするよ🥺
10回2セットずつくらいなら筋肉痛にもならないし次の日軽くなるよ🥺✨

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