やすくビタミンが摂れる野菜ってなんかある？ (23)

19 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/02 (木) 00:57:29.286 ID:j1wX4yMhK

ほうれん草食うならカリウム取れ
乳製品、大豆食品、芋あたり