1 野に咲く名無し@転載禁止 (c4ac9985) 2025/01/02 (木) 01:11:13.768 ID:o5T3IC23c主
🥺農奴の生活習慣病が問題になっています
🥺一緒にストレッチして運動不足解消の一歩を踏み出そう!
🥺💮「運動やストレッチした」or「これからする」宣言してくれたらささやかですが参加賞の🌷を贈るよぉ
2 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/02 (木) 01:12:05.126 ID:o5T3IC23c主
🥺ぷっ!?(新年早々すっぽかして死亡)
3 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/02 (木) 01:13:03.475 ID:8p5l50HCs
遅くなっても立てたの偉い🥺
4 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/02 (木) 01:13:14.113 ID:o5T3IC23c主
🥺完全今日はすっぽかして気づいたらこの時間でしたごめんなさい
🥺🌷増量キャンペーンは明日やるねぇ
🥺とりあえずラジオ体操と日中動きまわったよぉ
5 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/02 (木) 01:13:38.235 ID:zO22exBJk
無理して毎日立てなくてもいいのよ
7 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/02 (木) 01:14:50.635 ID:Sdg43RAGC
ようやっとる
9 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/02 (木) 01:15:44.899 ID:o5T3IC23c主
🥺ストレッチして寝る準備するよぉ
🥺暴飲暴食で身体もお腹も疲れ気味だぁ
11 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/02 (木) 01:16:42.337 ID:o5T3IC23c主
🥺もし運動やってる人いたら教えてねぇ
🥺スタンプ(🌷)と尊敬の念を送ります👏
12 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/02 (木) 01:19:13.432 ID:n2OVX9UDg
筋トレしました
13 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/02 (木) 01:20:25.126 ID:o5T3IC23c主
>>12
🥺元日でもちゃんとやってえらすぎる!
🥺💮スタンプおしとくねぇ👏
!pay:100:ID:n2OVX9UDg
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★ID:n2OVX9UDgに100g🌷を送りました。
14 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/02 (木) 01:21:26.897 ID:8p5l50HCs
ぷゆは正月太り阻止のため
スクワットとカーフレイズと肩のダンベル運動を毎食後多めにしたよぉ💪🥺
15 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/02 (木) 01:29:01.386 ID:o5T3IC23c主
>>14
🥺正月太り対策偉すぎる!
🥺ぷゆは完全に脂肪と糞を溜め込んだ肉袋になっちゃったので明日からまたカロリー消費系運動もやります
🥺💮スタンプおしとくねぇ
!pay:100:ID:8p5l50HCs
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★ID:8p5l50HCsに100g🌷を送りました。
16 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/02 (木) 01:43:29.247 ID:o5T3IC23c主
🥺このストレッチやったよぉ
田中理恵のお腹周り痩せストレッチ(約18分)
https://youtu.be/dY2F66QHG9s
18 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/02 (木) 01:57:59.667 ID:o5T3IC23c主
🥺最低ノルマは済ませたので葛根湯も飲んで寝ます
🥺夜中にも関わらず反応してくれたり参加してくれた人ありがとう
🥺このあとも書き込んでくれたら明日のスレでスタンプくばるぬぇ
19 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/02 (木) 02:13:40.542 ID:Td9ozl63O
スレ建ってたのか😳
イッチあけおめ🪭🎍🪭
ラジオ体操とスクワットやったよぉ💪🥺
今年もよろしくね🥺
20 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/02 (木) 02:35:21.949 ID:Sdg43RAGC
おやすみ🥺
22 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/02 (木) 08:51:10.731 ID:o5T3IC23c主
>>19
🥺夜中に遅れて建てました あけましておめでとうございます🎍今年もよろしくね
🥺💮おつかれさまのスタンプおしとくねえ
!pay:100:ID:Td9ozl63O
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★ID:Td9ozl63Oに100g🌷を送りました。
23 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/02 (木) 08:52:39.844 ID:o5T3IC23c主
>>21
🥺筋肉に休みなし!の精神すごいなぁ
🥺みんなジム行って運動するのがもう習慣になってるんだねぇ
🥺💮スタンプおしとくねえ
!pay:100:ID:bFM8U18tG
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★ID:bFM8U18tGに100g🌷を送りました。
24 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/02 (木) 10:05:27.757 ID:95217KT0t
ラジオ体操したから走ってくるー
肩周りがめちゃめちゃポキポキ鳴った
25 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/02 (木) 10:44:06.313 ID:o5T3IC23c主
>>24
🥺農園駅伝代表の走り見せてきてねぇ
🥺💮スタンプおしとくよぉ
!pay:100:ID:95217KT0t
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★ID:95217KT0tに100g🌷を送りました。
26 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/02 (木) 10:51:08.910 ID:F29wGXgT4
あけおめ
ぷゆは昨日ラジオ体操第一第二やったよぉ🥺📻
毎日立てられなくても気にしないでねぇ🥺
27 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/02 (木) 10:51:14.936 ID:V7GyX1xcL
!pay:10000:ID:o5T3IC23c主
🥺つ
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★ID:o5T3IC23cに10000g🌷を送りました。
28 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/02 (木) 11:00:28.186 ID:o5T3IC23c主
>>26
🥺気にしてくれてありがとうねぇ
🥺💮ちゃんと運動してすごい!のスタンプおしとくよぉ
!pay:100:ID:F29wGXgT4
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★ID:F29wGXgT4に100g🌷を送りました。
29 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/02 (木) 11:01:03.724 ID:o5T3IC23c主
>>27
🥺巨額のご支援ありがとうございますなのら!
🥺今夜開催予定の年始🌷増量キャンペーンで使わせていただくねぇ
30 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/02 (木) 11:02:32.493 ID:o5T3IC23c主
🥺今夜はまた新スレで🌷増量キャンペーン開催予定です
🥺今日運動してこのスレにもうレスした人もスタンプもらえる対象です。ぜひみんなの運動の成果聞かせてねぇ