6 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/13 (月) 11:55:01.462 ID:SWdak5C9G
あれ効果あるレベルにするには結構な強度にしなきゃいけないんだけどそれだと普通に腹筋した方がいいレベルなんよな少なくとも読書しながらテレビ見ながら腹筋！は無理