10 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/21 (火) 22:46:08.842 ID:90Bw0IGFk主
🥺こういう前屈にフォーカスしたストレッチやってみるとやりやすくなるかも？https://www.youtube.com/embed/Y1y-4Cj46rY</a>" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" data-ruffle-polyfilled="" loading="lazy">https://youtu.be/Y1y-4Cj46rY?si=oHl0CbyzK8t2b5TX