5 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/24 (金) 00:13:29.895 ID:v6ZS1t7RV
これ今見つけたやつだけどやってみたらめっちゃ通るようになった😳? 息を思いっきり吐ききる。? 吐ききった状態のまま鼻をつまむ。? 鼻をつまんだまま頭を上下にゆっくり動かす。（空を見て地面を見るまで２秒位のスピード）? これを苦しくなるギリギリの所まで続ける。