ジム行ってさ、筋トレと有酸素運動どっちが痩せる？ (9)

2 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/25 (土) 20:21:23.824 ID:9wCYD8Fnk

早く痩せたいなら有酸素運動
でもそれだけだとリバウンドは速い