4 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/25 (土) 20:30:49.837 ID:vB65Uqa00
痩せるなら有酸素運動筋肉をつけるなら筋トレ体重だけなら筋肉つけたらそっちのが重くなるよ(適当)