【🌷参加賞あり】みんなで一緒にストレッチするスレ【健康推進部】 (19)

8 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/26 (日) 22:32:42.841 ID:7TCrk99M8

>>6
腹筋に力を入れると腰が反りにくくなるよ🥺
反らせすぎると腰イタイイタイになるからね🥺