筋トレのプランクって体幹以上に頭支えるのがキツいんだけど枕とか挟んでいいの? (18)

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4 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/27 (木) 00:05:46.308 ID:pME0QIAiO

個人的には頭がキツくなったことないよ
時間が長すぎるってこともなさそうだし、フォームが保ててるなら枕挟んでもいいのかなあ🥺