筋トレのプランクって体幹以上に頭支えるのがキツいんだけど枕とか挟んでいいの？ (18)

6 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/27 (木) 00:08:55.001 ID:97ow08TXS

肩こりしやすいとかなら首の筋肉足りてないかも？