2日前に30分ランニングしたんだけどさ🥺 (32)

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22 野に咲く名無し@転載禁止 2025/04/10 (木) 11:38:29.093 ID:NMatDXR1K

アクティブレストっていう方法だよ
少し動いて血流流したほうが早く回復する

https://i.imgur.com/EB7i6dH.jpeg