8 野に咲く名無し@転載禁止 2025/04/11 (金) 22:05:17.954 ID:1yUsZ2H38
風邪引かないようにね🥺💦63日目スクワットとエアロバイク1時間したエアロバイクって人と会話できるくらいの心拍数を保つらしいんだけど、そしたらあんまりキツくないんだよね 汗はかくけどちゃんとカロリー消費されてるのか不安なのら