2 野に咲く名無し@転載禁止 2025/06/29 (日) 20:53:08.682 ID:C10c7CvJk
小セネカぶん殴ってそう
3 野に咲く名無し@転載禁止 2025/06/29 (日) 21:00:42.127 ID:0U5LE3Hoc
ブチギレはそれで治るけど大→中
くらいになるようなもん
4 野に咲く名無し@転載禁止 2025/06/29 (日) 21:01:40.641 ID:53T4jdAP6
ぐう分かる
5 野に咲く名無し@転載禁止 2025/06/29 (日) 21:20:07.416 ID:vs3E65jCE
そんなに興奮しないでくださいって自分に言い聞かせるんや
6 野に咲く名無し@転載禁止 2025/06/29 (日) 22:04:43.495 ID:bBca5L7l6
これでうまくいった試しがない
7 野に咲く名無し@転載禁止 2025/06/29 (日) 22:05:20.885 ID:gPdgRnR2G
これはじめに言い出したやつに思いっきりビンタして6秒待ってねって言いたい🥺
8 野に咲く名無し@転載禁止 2025/06/29 (日) 22:12:41.241 ID:GEXoMFUeS
6秒後にぶん殴れば怒りで無いと証明される
9 野に咲く名無し@転載禁止 2025/06/29 (日) 22:24:56.407 ID:x1Qm80q5o
最初はなんとも思わんけど時間たつにつれめっちゃ腹立ってくる
10 野に咲く名無し@転載禁止 2025/06/29 (日) 22:25:27.316 ID:6NYIz6zHo
ブチギレ→怒り
くらいにはまあ…
12 野に咲く名無し@転載禁止 2025/06/29 (日) 23:00:48.374 ID:81GPXL5k4
しょーもない事で怒っちゃう人の為のアンガーマネジメントだから…
じゃけん6秒経って怒りが全く収まらないならブチギレましょね〜🤬🤬🤬
13 野に咲く名無し@転載禁止 2025/06/30 (月) 00:26:37.080 ID:9x5GEgm4K
便意は30分我慢すれば治る
その頃には解放されているだろう
14 野に咲く名無し@転載禁止 2025/06/30 (月) 00:37:37.781 ID:6shG1KAJ4
🥺……(6秒経過)
🥺(冷静になるとこれぷゆ悪くなくね…？)
😠(元はと言えば向こうに原因あるしむしろこっちは下手に出たのにあの言い草はなくねぇ？)
😡
15 野に咲く名無し@転載禁止 2025/06/30 (月) 00:45:06.637 ID:3X987kcO0
>>14
😡……(6秒経過)
😠(まあでもいくら言っても無駄だろうな、あいつｽﾏﾝｽﾏﾝ言って何度もやるし)
🥺(あんなやつに構うだけ時間の無駄だな、距離を置こう)
🥺
16 野に咲く名無し@転載禁止 2025/06/30 (月) 02:03:31.328 ID:zjLIXoDUK
核分裂が如く連鎖して加熱した怒りは遂に危険な領域へと突入するけど🥺
17 野に咲く名無し@転載禁止 2025/06/30 (月) 06:19:07.710 ID:vT2D0UwXK
そんなんで収まるなら最初からキレてねえよ
18 野に咲く名無し@転載禁止 2025/06/30 (月) 07:05:35.812 ID:948qnnB64
怒りとは感情的に好ましくないものを遠ざけようとする心の働きです。怒りそのものも好ましくないのでその怒りも遠ざけようとすると怒りがドンドンと増幅してしまうのです。怒りが増幅する原因は怒りがあることを認めていないからです。怒りを感じたら怒りが確かにあることを認知してその強さを観察してください。最初は強く徐々に弱くなっていくでしょう。ふとした時にまた強くなってまた弱まる。二回目の波は一回目より弱くなったはずです。そうして観察しているとやがて怒りは消えて無くなるとおもいます。🙏
20 野に咲く名無し@転載禁止 2025/06/30 (月) 08:52:41.472 ID:zR607AaUU
寝る前モヤモヤするやつ🥺