先月からジム行きだしたけど家で腕立て伏せしたら普通に筋肉痛になる (4)

4 野に咲く名無し@転載禁止 2025/07/13 (日) 13:26:16.362 ID:J1TiM6Z92

自重だとかけられる負荷に限界あるからどっかで成長が鈍化するよ🥺(激うまギャグ)