1日摂取カロリー1800kcal以下、週5日1時間以上の運動、特茶ダイエット、黒酢ダイエットを一ヶ月行った結果 (51)

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24 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/12 (金) 23:27:02.988 ID:5MKv8foRs

あすけんで記録すると一日の目標のカロリーに届いていないことがザラにある😥
お昼とかお仕事の休憩ほぼないからカロリーメイトくらいしか食べれんのん😭