1日摂取カロリー1800kcal以下、週5日1時間以上の運動、特茶ダイエット、黒酢ダイエットを一ヶ月行った結果 (51)

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31 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/12 (金) 23:52:49.208 ID:LWfwWt5lm主

ぷゆおすすめ、意外とダイエット向きの食べ物2選

・マクドナルドのダブルチーズバーガー
単品だとカロリー459kcalで意外と低い
肉感とチーズ感で満足感が得られる

・すき家のマグロたたき丼
PFCの神
腹持ちの神