34 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/12 (金) 23:58:15.793 ID:1tWFcE8Hw
1800はつらいよね💦ぷゆも3ヶ月間程やったけど、結局は筋トレと有酸素運動が大丈夫だなって思った🥺