ダイエットを日常にするためにまずは２日ガチで頑張る！ (4)

1 野に咲く名無し@転載禁止 (62684931) 2025/09/16 (火) 12:26:55.113 ID:wVo5W5Wy0主

昼飯はカロリーメイトだ！
晩御飯はお肉と卵と野菜でなんか作りてぇ！

2 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/16 (火) 12:29:17.214 ID:wVo5W5Wy0主

1ヶ月とか考えると「この飯をずっと続けるのか…」と滅入るので２日→５日→1週間みたいにちょっとずつ長くして体を慣らしていくのだ

3 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/16 (火) 12:51:11.241 ID:UHONC1ocg

おう頑張れよ🥺🤚

4 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/16 (火) 13:17:08.244 ID:aKtU53s08

2日我慢したあとドカ食いしようね🥺