149 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/06 (日) 02:49:21.486 ID:ch-2iY2GBD7Y
プランク続けてて楽になってきたからステップアップをと思ってサイドプランクに挑戦したら腕痛すぎて絶望してる😱片手で全体重支えるのキツすぎて皮膚と骨が悲鳴をあげてる🙀