農園 ジム通い・筋トレ・ランニング部🏃‍♂ (215)

150 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/06 (日) 08:42:26.489 ID:ch-08ZnoBNzM

サイドプランクとプランクは鍛えてる部位違うからステップアップにならないぞ