農園 ジム通い・筋トレ・ランニング部🏃‍♂ (215)

157 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/15 (土) 11:12:58.981 ID:ch-cVGb12N3y

最近筋トレ始めたんだけど適度な負荷がわからん
筋肉痛が来なかった日の悲しさたるや