34 野に咲く名無し@転載禁止 (🔰) 2024/01/27 (土) 16:08:04.653 ID:a26ZxKf0H
よくわからないけどヒンズースクワットだけやってる普通のスクワットだと膝痛くなるけどならないから勢いつけてやる系のトレーニングのほうが向いてるのかも🤔