241 野に咲く名無し@転載禁止 2025/07/31 (木) 04:31:07.840 ID:ch-x1UhX7kwS
>>237腹筋運動だったらアブローラーとかどう？🥺持ってないならタオルか雑巾で代用できるよ（転がすんじゃなくて床拭きの要領で動かしてね）💪🥺