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5キロほど痩せる方法 (9)

1 エッジ上の名無し 2023/09/28(木) 17:38:21 ID:Urm704Za
何したらいいかな

9 エッジ上の名無し 2023/09/28(木) 17:48:37 ID:tq8lEkc1
運動と食事制限すれば水分とグリコーゲンと便を出て2、3日で5キロ減るけど
本当に脂肪5キロ減らしたいなら10キロ以上痩せないと無理やで

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