ついにダイエットを開始したんやが (20)

1 エッジ上の名無し 2023/09/30(土) 19:40:20 ID:KS1dpZpd

1日目で普通に挫けそうなんやが

15 エッジ上の名無し 2023/09/30(土) 19:57:12 ID:KS1dpZpd

>>10
自転車かぁ　選択肢になかったけどなんか楽しそうやな
ジムより続きそうやわ

16 エッジ上の名無し 2023/09/30(土) 19:58:09 ID:KS1dpZpd

>>13
とりあえず毎日4合食ってた白米を2合に減らしてみるわ

17 エッジ上の名無し 2023/09/30(土) 19:59:47 ID:Y0i4vkoQ

白米をオートミールにしてフィニッシュや
ちな半年経っても体重減らん

18 エッジ上の名無し 2023/09/30(土) 20:01:56 ID:lCfK16VL

ワイのノルマが毎日一万歩と洋ドラ見ながらスピンバイク何やがこれで76kgから58kgまで落としたぞ

19 エッジ上の名無し 2023/09/30(土) 20:08:37 ID:70jm996A

>>16
食いすぎやろ体重何キロや

20 エッジ上の名無し 2023/09/30(土) 20:11:59 ID:mEy34DgG

>>15
エアロバイクならもっとええで