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エッジ上の名無し
2023/10/01(日) 08:07:56 ID:r2mKrfvK
休日3万歩ぐらい歩くんやがどんくらいカロリー消費しとるんや?
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エッジ上の名無し
2023/10/01(日) 08:25:00 ID:lCfK16VL
毎日一万歩ノルマにしてるけど大体8kmくらいで約1時間半や
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エッジ上の名無し
2023/10/01(日) 08:27:03 ID:r2mKrfvK
>>13 毎日は凄いな😲
習慣つくまでが一番大変やね
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エッジ上の名無し
2023/10/01(日) 08:35:19 ID:sBtmVT4j
ようやっとる
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エッジ上の名無し
2023/10/01(日) 08:39:36 ID:G0r7pwK0
あるかないかならある
痩せるか痩せないかなら食事量とその他要因次第だからわからない
95%は食事量
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エッジ上の名無し
2023/10/01(日) 08:40:41 ID:r2mKrfvK
18
エッジ上の名無し
2023/10/01(日) 08:46:09 ID:r2mKrfvK
チャリは皇居の内堀通り走っとるんやけど東京駅側の長い直線がめっちゃ楽しいな
街乗り用のミニベロでも30キロぐらい出るであそこ