なるほど告知欄じゃねーの

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【画像】最近の中学生の体力、お前らの想像の8.9倍ヤバいwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww (801)

1 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 22:39:01.476 ID:PqLZcSB.z

みるみる落ちてる模様

https://i.imgur.com/U7Dd0l5.jpeg

340 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:27:55.000 ID:qufjzZ.0s

>>334
初めてのラウンド150くらいならワイの初めてと大して変わらん！
とりあえず打ちっぱなしで7番アイアンを上手く使えるようになればええでってワイは教えられたからそれ練習したら2回目で130切るようにはなったで

341 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:28:04.139 ID:xAwK96YwQ

上体起こしって頑張ると屁が出るときあるよな

342 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:28:29.841 ID:9lSVSd.tZ

10分ぐらいかかるわガチで

343 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:29:17.777 ID:vGC2hVmpa

>>327
Garmin高いけど一度買えば数年は使えるから最終的にはコスパええよ

344 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:29:26.482 ID:qufjzZ.0s

>>336
ワイも最初は5000円の靴使ってたけど腰痛めて病院かかったらまともなクッションの靴買えって言われて靴変えたら走った後の疲労感全然違ったで

345 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:29:43.716 ID:aqt2cuIGr

>>339
瓶牛乳がまだあることに驚きだよ😳

346 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:30:04.668 ID:Oqe8i5bkA

今年に入ってから走りはじめてやっとこのレベルまでこれたわ
学生時代は持久走下位2割とかやったし心肺機能は普通に弱いほうやと思う
https://i.imgur.com/4pZrSV1.jpeg

347 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:30:05.574 ID:xciclP4FQ

お前ら「最近の若者は～」←見事に老害化してて草

348 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:30:23.762 ID:NNpKiMq9c

何でスレタイ数値が8.9倍なんやろか

349 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:30:32.806 ID:qufjzZ.0s

>>345
洗って繰り返し使えるし入荷数決まってる学校なんかだとええんやろな

350 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:30:52.385 ID:pT75O8iLF

ガチるやつは練習法とかが昔より確立してきてるから記録伸びててそれ以外は体力落ちてるという分かりやすい

351 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:30:57.645 ID:xAwK96YwQ

>>340
マジか
もうしゃーないから今週もどっかで打ちっぱなし行ってアイアン練習してくるわサンガツ🥺

352 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:31:10.460 ID:Z8ChLIlYP

>>339
10年前も少ないね
おかずないやん

353 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:31:18.118 ID:58yBCnYBz

タイムはもちろん1500走った記憶すらない

354 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:31:32.171 ID:ns7gUJjZa

継続して10キロとか走ってる人ほんますごいわ
1人でやってると絶対心折れるもん

355 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:31:58.399 ID:oF9uGRayS

計測時期不明だけどちょうどコロナ禍からか
これだけだと因果関係不明やけど影響あるんだな

356 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:32:08.281 ID:qufjzZ.0s

>>343
そうなのか…でも4万はたけーんだよなぁ

357 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:33:03.691 ID:qufjzZ.0s

>>354
今だと耳塞がないイヤホンとかあるし音楽聴いたりYouTubeラジオがわりにするとすぐよ

358 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:33:09.748 ID:7DjbGQSva

途中で歩いてチャージしてるやろ

359 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:33:51.487 ID:T7hNfg1t.

1500mは中1の時に6分だったのだけ何か覚えてるわ
けど学年でも3位ぐらいやったしこんぐらいなら誤差ちゃうか

360 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:33:57.528 ID:xAwK96YwQ

>>339
昔はこんな高校生大学生みたいな炭水化物+炭水化物みたいなメニュー無かったよな？
何とかして安く腹貯まるようにというのが見える
まあ自治体に寄るとこもあるやろけど

361 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:34:05.125 ID:vH1fYXcJK

無駄に朝7時半とかから学校来させて朝連だの生徒会応援だのやらせるのはもうやらんのか？
大阪の地震で死んだ女の子朝早くから学校来させて委員会活動やらせてたせいだとか言われてたし

362 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:34:13.775 ID:pOIv9aDF.

給食の影響
共働き世帯の影響

あるやろな
共働き世帯は間違いなく一回の食事の品目数少ないから
あと最近の給食は品目数平成初期世代より圧倒的に少ない

363 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:34:34.042 ID:./TCq3v5o

>>351
ゴルフクラブは左手で上げて左手で降ろす
そうすると構えたところにクラブヘッドが落ちてくる
右手で振るとそうならない

364 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:34:52.972 ID:m.2ssxCAe

小学校の頃に駅伝部の記録会で初めて7分切ったときは嬉しかった記憶

365 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:35:14.516 ID:T/DS4y1oL

>>344
膝と腰はまだ痛めたことないけど安靴やと負担デカいんやろな
まともな靴の最低ラインっていくらくらいからや？

366 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:35:20.836 ID:lB20NkFPj

俺中学の時1000m５分超えてたわ、確かビリ
太ったヤツより遅かったけどなんかの病気なんかな

367 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:35:46.754 ID:xTIosc2/7

>>12
今のガキらマジで言いそうやからな
タイパタイパ

368 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:35:51.741 ID:aqt2cuIGr

>>366
ペース配分ミスったんちゃうか

369 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:36:32.391 ID:ksHsWhgwB

そのうちセックスもまともにできんキッズだらけになるで

370 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:36:58.047 ID:qufjzZ.0s

>>365
ワイはそこからゲルニンバスずっと使ってるなぁ
いくらからかとか決めずにクッション性と実際履いてのフィット感でゲルニンバスええやんってなってからずっとそれや

371 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:37:09.128 ID:Vpio8oWgR

>>337
国語力低下が叫ばれたとき話題になった問題やが果たしてエッヂ民に解けるだろうか
https://i.imgur.com/amMNLmV.jpeg
https://i.imgur.com/VelFSDC.jpeg
https://i.imgur.com/xc2Qf7z.jpeg
https://i.imgur.com/NeFp7Mo.jpeg

372 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:37:14.906 ID:Kw8PXOo.V

ほんまガキどものスマホ法律で禁止しろよ
それがパターナリズムやろ

373 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:37:35.921 ID:Oqe8i5bkA

>>365
最低1万ってとこやないかな
個人的には1.5くらい出したいところ

374 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:38:20.802 ID:xTIosc2/7

>>321
ワイの地元の中学生は部活動に入っとらん奴多いて聞いた
帰宅してずっとゲームしかやっとらんらしい
ちな田畑が多い地域

375 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:38:31.810 ID:gzUzjhyWu

馬鹿親が増えてるからやろ

376 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:38:59.170 ID:qufjzZ.0s

>>374
田舎過ぎたら強制的に部活参加やったけどそう言うのはなかったん？

377 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:39:37.787 ID:pOIv9aDF.

>>365
安靴やからってわけじゃない
メーカーの5000円くらいのランシューってあれかなりええ性能やからな

現代人は身体の使い方悪いからクッションある方がええのは間違いない
健脚になるとクッションはあまり必要なくなる

いまだにクッション性低いというか薄底をナイキやアシックス売ってるのは
厚底やクッション性高い靴ほど怪我になりやすくなるってのを知ってるからや
2010年くらいにナイキは厚底やと怪我するってのを公表した

378 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:39:44.967 ID:vGC2hVmpa

>>365
せめてメーカー希望価格が1万5000超えてるシューズを買うんや
1万下回ってるようなシューズはガワだけ今っぽく見せてソールなんか安い素材使ってるからな

379 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:39:50.117 ID:xAwK96YwQ

>>363
なるほど
試してみるわ

380 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:39:56.365 ID:O48brA1iN

運動する場所を奪い続けた成果やな

381 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:40:06.134 ID:xTIosc2/7

>>344
スポーツブランドでも足に合う合わないてあるからな
ちなワイはプーマとアディダス⭕�アシックスとニューバランス❌

382 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:40:09.193 ID:T7hNfg1t.

>>307
初打ちは明確に運動神経の良し悪しがスイングに出てくるけど大人からやるならどれだけ高頻度で長く続けてるかの方が大事やな

383 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:40:32.980 ID:fmgwq.Z8z

ワイ10分くらいやったからようやっとるよ

384 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:41:02.792 ID:xTIosc2/7

>>376
こっちは昔からないで
ほんまヒョロッとしたガキばかり

385 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:41:09.509 ID:qufjzZ.0s

>>381
実際スポーツショップで試し履き必須よなランシューなんて

386 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:41:35.219 ID:XhPKty9yU

平均身長も年々下がってるで

387 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:41:36.857 ID:qufjzZ.0s

>>384
ま？ワイの中学男子野球強制やったで

388 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:42:32.175 ID:pOIv9aDF.

速く走りたいならそれ相応の値段は出すべきやな

5000円くらいのやと限界がある
（ソール云々ではなく靴のフィット感的な面でな）

389 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:42:37.559 ID:jAo8iqsk0

コロナヒョロガリ世代かわいそ

390 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:42:48.068 ID:xTIosc2/7

>>386
親が夜遅くまで買い物に連れ回しとるからな
店内でガキが暴れても注意せん親がガキを矮小化させとる

391 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:43:06.667 ID:BJSIU1FSO

>>339
カレー焼きそばうまそう

392 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:43:28.440 ID:xTIosc2/7

>>389
マスクして生活しとったからラ行発音できんのやで

393 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:43:35.465 ID:egTa2ykb0

今はインドア派のガキが幅利かせてるんか？

394 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:43:39.775 ID:mP.0cg.fG

うちの甥もゲームばっかでこんなんなってるわ
夏休みに絵日記書きに自転車で近所の川までチャリ漕ぎに行ったんやけど途中でバテてびっくりしたわ。わいの頃は川遊びとかサッカーもよくしてたからもっと体力あったんやけどな

395 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:43:59.529 ID:pOIv9aDF.

>>385
試し履きもあまり参考にならんからな
やらないよりはやった方がええけども
実際それでちゃんと走って自分のフォームにマッチするかどうかも重要やからな

そもそも競技ランナーやと何足も持ってるしな

396 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:44:03.229 ID:botppMZWX

打ちっぱなしの隣のおじさんたち見てるとゴルフは運動神経じゃないんやなと思う
ヘンテコフォームでクソほど飛ばしてるし

397 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:44:16.250 ID:jAo8iqsk0

中1のとき骨折明けで1500m6分やったわ

398 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:44:59.585 ID:jAo8iqsk0

>>392
マスクとラ行の発音どういう関係なんや？

399 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:46:02.243 ID:qufjzZ.0s

>>395
ガチな人ならそらいくらでも持ってるやろけど趣味ランナーやとなぁ

400 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:46:33.350 ID:mQo4wiFGq

ゆとり世代が優秀すぎてな

401 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:46:52.253 ID:JIoAfGinI

コロナのせいやろ

402 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:47:22.036 ID:T/DS4y1oL

結局色んな種類の履いて走ってみて自分にフィットするやつ見つけるのがええってことか
試し履きでも実際に走ると結構ちゃうもんな

403 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:48:01.933 ID:JfAIapyWZ

厚底ランシューはマジで捻挫するからな
あれ元々競技用やし素人が履かん方がええ

404 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:48:03.223 ID:qRXB7ft0T

>>396
長くやっとると身体の使い方知れるってのはあるんかもな
単純にパワーというより自分はどうやれば一番インパクトのある打球が打てるかを知っとる

405 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:48:12.153 ID:GfEDfG2bH

コロナのせいと思ってる奴おるけど体育でダンス必修化にしたせいやぞ
ダンスなんて運動男からしたら運動不足、女からしたらちょうどいいみたいな感じや
ちなみにダンス必修化は安倍晋三が決めたからな

406 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:48:20.918 ID:EGRCeA7lx

持久走のタイムとか覚えてへんわ

407 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:50:06.312 ID:1y9bkndqV

6分51秒が平均とか信じられんな
運動音痴ワイですら5分台やったのに現代の中学生は一体どうなってるんや

408 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:50:15.807 ID:xTIosc2/7

>>398
会話せん上に顔の筋肉どころか舌も使わんようになるから

409 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:50:18.304 ID:mP.0cg.fG

ゲームとか全部自由にやらせたほうがいいって最初は思ってたけど自由にやらすと文字通り際限なくやり続けよるからな子供は

410 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:50:32.514 ID:nF5825MTG

そういやワイが毎日仕事で車で通る道沿いで毎朝走ってるオッサン？いるわ
デブなうえにはげてるから年齢がよくわからんけど
仕事してるのか知らんが毎朝9時に走ってるけど一向に痩せる気配ないんだよなぁ
あの体質は学者が調べたほうがいいからしれん

411 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:51:02.631 ID:Oqe8i5bkA

もうほとんど厚底ランシューやけどな
薄底とか今どきジジイしか履いてない

412 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:51:35.505 ID:hEyV2DCPz

習い事に金も時間もかけられる家の子のおかげで記録だけは伸びるけど一方でボールの投げ方もわからん子も増えて運動能力は二極化してるらしいな
エンジョイ勢が消えた末期のソシャゲみたいなもんや

413 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:52:02.692 ID:G3OLeBaFx

コロナ以降キッズとか思春期迎えた層はあかんな
凄いスポーツ選手とかしばらく出て来ないやろな

414 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:52:28.463 ID:egTa2ykb0

ワイは小中スマホなくてよかったわ
あんなんガキが持つもんじゃない

415 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:52:37.589 ID:4HAt4Zeq6

ワイ大体10分やった
野球部で朝練も毎日やっててこれだから辛かったわ
短距離はリレーの選手だったけどどうやっても長距離遅かったわ

416 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:52:54.159 ID:dgGQ1LnFV

コロナ禍と真夏の暑さのせいやろ

417 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:53:10.614 ID:58yBCnYBz

未婚率が上がってイケメンハイスペ陽キャしか子作りできんようになったのに体力テストの数字が落ちるのは皮肉やな

418 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:53:11.525 ID:WoD2fy0ll

今のガキを見てると脳が獣レベルもおるからスマホはあかんわ

419 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:53:19.810 ID:4Cx7qEBFV

これさぁ単に本気でやってない説ないか？

420 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:53:59.594 ID:./TCq3v5o

ワークマンのアスレシューズハイバウンスオーバードライブ2900円でもはぇーランシューってすんごいって思うけど
やっぱスポーツブランドのちゃんとした高いのはもっとすごいんやろな

421 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:54:16.720 ID:4KMrzGMrK

未来人やな

422 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:55:38.329 ID:Tdq8uV.yk

>>339
若年層の平均身長下がってる地味にこれが原因なんかな😢

423 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:55:42.049 ID:1y9bkndqV

今の子供ってなんかスポーツクラブとか少年野球とか入っとるんか
こういうの見る限りスポーツ文化すら衰退してるんやないの

424 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:56:35.757 ID:IMVEEZqfc

>>339
10年前も主菜無いじゃん

425 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:56:58.040 ID:2Oc2gMlgb

戦犯ダル

426 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:57:11.682 ID:DoQySLMWV

皆記憶力ええな
なんか昔400bだか800bだか3分切る様に走れ言われてめちゃめちゃキツかった事だけ覚えてるわ

427 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:58:15.458 ID:WrOsUJFMo

ワイは2分台やったなあ

428 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:59:01.167 ID:DVWvrcvz6

>>371
文章読まなくても解ける定期

429 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:59:21.016 ID:3gfAS1ZjD

ネット普及して外で遊ぶ奴減ったからな
というか外暑いし規制規制規制で遊ぶ場所ねーし

430 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:59:27.082 ID:JfAIapyWZ

>>426
心肺鍛えるトレーニングで400なら1分20秒インターバル1分で10セットとかあるから後者やろ

431 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:59:45.284 ID:8iq8WWArV

>>422
ありそうやな
今とか給食のおかわりもできひんのちゃうか

432 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:59:53.391 ID:EWJyOjr/A

日本はほんまに貧乏な国になったわ

433 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:00:01.470 ID:AZW4yMHsR

老人の負担増やしてガキに飯を食わせろ

434 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:00:07.528 ID:Z460lL0hF

>>405
ワイら運動不足のオッサンじゃあるまいし部活あるんやから体育そんなに関係ないやろ

435 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:00:07.660 ID:T4TUXJi37

部活無くなってるからな
バカみたいに走らされたりしてたのが基礎体力向上に役立ってたけど部活無くなってスクール行ってるやつと差がつきまくりや

436 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:00:16.937 ID:XlzfQEeV.

なお学力も下がってる模様

437 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:00:25.496 ID:u9V8hTv8T

老害うぜぇなぁ
そういう時代やん

438 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:00:41.404 ID:PFS/iRTiD

最近のガキはどうしようもないな

439 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:01:20.546 ID:B0TFNUXe5

やっぱコロナってすげえわ
生活スタイルそのものを変えちゃった

440 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:01:22.219 ID:8qjucWrxr

通ってた中学は文武両道自慢してて体力テストの全生徒平均が全国表彰とか自慢してたが
合唱部と創芸部以外の文化部が全く無かったせいだし創芸部は医者に運動止められてるような子以外入れないとこだった

441 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:01:22.283 ID:v5Sgr6tiI

TikTokで楽して稼ぐ

442 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:01:34.654 ID:xSGP6P7FT

>>417
基本女が甘やかされすぎて全員弱男以下のスペックやからそっちが遺伝して終わる

443 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:01:46.934 ID:t7PKusau/

神社の階段登りみたいな根性トレーニングって今の部活やってるんかな？

444 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:02:02.976 ID:xFO3JYEid

>>426
それだと800mだろうな
ワイは足速かったから小学生で1000mを3分切るのを目指してたわ
切れんかったけど

445 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:02:43.886 ID:GxX.EMoGa

運動も勉強もコミュニケーションも何一つすらできなくても今のガキは細くて白ければ合格だからね

446 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:02:49.912 ID:To4xy/L4q

運動せんでも生きていけるしな

447 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:03:11.809 ID:52ilcHWgE

>>443
心肺機能のトレーニングやぞ
根性だけで無意味なトレーニングはウサギ跳びとかの事を言うんや

448 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:03:53.641 ID:rJ7N/cxPC

お前らが学生だった時は勉強も運動も冷笑してサボりまくってたのに
年下にはケチ付けるんだな

449 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:04:39.076 ID:XKWUsV2JR

でもチンポはデカくなってるらしいな

450 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:05:08.103 ID:8qjucWrxr

部活でウインドブレーカーやジャージが配られるのに体育の授業や部活の練習開始とかになると脱げと命じられるの今はないのか？

451 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:05:32.734 ID:dpkGDgnrR

>>15
2000なんて走るんか？1500しかやったことなかったわ

452 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:06:09.035 ID:axg0Il38a

>>430
>>444
ほな800かあなんか凄いしんどくて陸上部の奴が一番キツイ種目やって言ってた記憶だけあるな…遠い昔や

453 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:07:06.364 ID:8qjucWrxr

今のほうが校則や青少年条例厳しいのか？
高校生はともかく中学生はコンビニゲーセンカラオケネカフェ禁止とか

454 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:07:09.348 ID:t7PKusau/

>>447
いや階段登りとか危険やからやめろ見たいな勢力おるやん？

455 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:07:26.723 ID:n/NwyaGwh

ランニングしたいけどシューズ何買えばええんや
ミズノとかアシックスの5000円くらいのでええんか？

456 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:07:27.721 ID:x9rax/kqo

無経験が１から長距離取り組んだら何分いけたらよう頑張ったなってなる？
大学駅伝での戦闘力でよく表す5000と10000メートルで誰か教えてや

457 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:07:42.488 ID:t7PKusau/

>>452
それなら800や800はマジできつい

458 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:08:19.686 ID:t7PKusau/

>>456
まずは10キロ1時間切りできるようにやな

459 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:08:54.634 ID:qNg6TVvFT

そういうご時世なんやからしゃあないとしか言えんのでは？
そんかわりと言っちゃ何やが若い子は音痴が少ない
わいおぢの若い頃はちょっと探せば音痴が結構おったで

460 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:08:55.391 ID:KvCwcPj2h

ワイ高校で5:30やったけどどうなん？

461 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:09:08.376 ID:iOF5APUmX

コロナでステイホームさせたバカが悪いよ
しかも変なワクチンも打たせとるし

462 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:09:12.189 ID:QMlj2rRSt

終わってんなこの世代w
こんなんが社会出たら日本も同時に終わるだろうなw

463 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:09:27.458 ID:8u3Tn94ri

ワイ(1993年生まれ）
1500m
中1　5分15秒くらい
中2　5分01秒
中3　4分50秒くらい

やったわ
ちなサッカー部

464 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:10:06.564 ID:KvCwcPj2h

>>462
終わって欲しいんか？

465 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:11:19.113 ID:x9rax/kqo

>>458
それでようやく大学一線級の半分の速さで10キロか
わりとしんどいな

466 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:11:23.169 ID:Z460lL0hF

>>459
ほぇーそれはええな
ワイうんちな代わりに歌は割と上手い方なんやけど会社で飲み会行くグループに音痴でカラオケ嫌いがいてなかなか行けなくて悲しいわ

467 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:11:29.250 ID:QMlj2rRSt

>>464
終わってほしいわけがないやん
けどどうしようもないからね
この世代が終わってる限り

468 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:12:10.126 ID:nI05n0myj

H20の時点でゴミやん
何をどう走ったら6分超えるんや

469 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:12:29.860 ID:q8xlXGuGD

ガキの頃運動苦手でマラソンも嫌いやったけど今ジム通いだしてからは走るの楽しいわ

470 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:12:53.369 ID:QMlj2rRSt

肉体労働できるやつが減ってマジで詰みそうよな、この国
大工とか漁師の高齢化が酷いらしいな

471 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:13:10.794 ID:dpkGDgnrR

ランニングマシンの速度とスマートバンドのキロ分が全然違うからどっちが合ってるのか気になってるわ

472 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:13:13.944 ID:.sPsB0Zpc

若者のチー牛化が止まらない

473 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:14:56.879 ID:k9kZBNk3H

平均以下だった奴が偉そうに

474 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:15:03.641 ID:x9rax/kqo

親が甘やかしすぎや
小学生の頃は親のこだわりを押しつける時期やぞ
中学生なったらある程度許してもええけど

475 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:15:11.283 ID:K20Pf0yJi

スマホって人を幸せにしてるか？

476 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:15:36.387 ID:QMlj2rRSt

>>475
してないな

477 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:16:26.455 ID:As23kcrfQ

>>475
幸せにはしとるやろ。より便利にはなっとる

478 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:16:42.602 ID:QMlj2rRSt

一生YouTubeやらTikTok見続けるだけの無能人間ができあがるからな、もう終わりだよこの国

479 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:16:54.402 ID:x9rax/kqo

>>475
大人でもこの配信おっかけようあれもおもろいけど時間ないから切り捨てようってできんからな
子供なら際限ないで

480 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:17:02.710 ID:t7PKusau/

>>475
スマホよりSNSが問題やな

481 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:18:03.799 ID:8qjucWrxr

中学の時明らかに発達障害の奴がいて運動苦手なのに強制で運動部に入れられて
走らされる練習をさせられても手を抜かないから体力と走りだけ上手くなって
球技は何も出来ないのにマラソンだけは学年トップレベルみたいになってたな

482 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:18:14.242 ID:QMlj2rRSt

勉強もしない、運動もしない、スマホばっか触ってるから突出した才能もない←こいつらが10年後に社会に出てくるという恐怖

483 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:18:54.161 ID:QMlj2rRSt

>>482
いやもう社会にすら出てこねえのか

484 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:19:14.563 ID:Wx2aIV6o5

>>399
個人的な見解やとキロ5分までは5000円くらいでも事足りる
キロ4分台入ってくるともう少しちゃんとしたのを買った方がいい

あと5分台時速12キロぐらいまでならばフォーム改善をやった方が足への負担は軽くなる

キロ4分台やと最初は体幹ブレるから最初はクッションしっかりしてるやつの方がええやろな
ただキロ6分台でまずフォーム改善した方がええやろな
それからキロ4分台とキロ6分台のインターバルやってならしていく感じやね

485 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:20:12.131 ID:Wx2aIV6o5

>>422
低栄養と3000以下で産む奴多いからや
大きく産んだら大きく育つのは間違いない

486 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:21:17.862 ID:8u3Tn94ri

運動は社会人になって役に立たないとかいう奴もおるけど
ワイは運動で鍛えられたのもあって、仕事でも最後のひと踏ん張りができてると思うで
あと全く運動しなくなっても、他の人より体力がある

487 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:21:43.829 ID:Qm9D13HC4

平均で15秒落ちてるのは異常やな

488 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:21:45.420 ID:t7PKusau/

>>484
クッション性必要かどうかは結局体重やない？って思うんやけどな

489 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:21:49.994 ID:Wx2aIV6o5

>>420
ブランドかどうかは関係ない
自分にフィットするかどうか
靴にフィットさせられるかどうか
やで

ただガチ勢以外はそれがわかるほど走れないからブランドシューズがまぁ無難

490 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:22:36.267 ID:ZZIFRjTIa

>>481
ワイの悪口辞めようや

491 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:23:19.667 ID:Wx2aIV6o5

>>443
坂道ダッシュ系は
筋トレと心肺機能強化と体幹トレを含んでるで

平地ダッシュより効果も高い

492 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:24:15.116 ID:j2mrbbigv

給食こんなの食ってて成長するはずないやん
https://i.imgur.com/OosRDHe.jpeg
https://i.imgur.com/r6jaxxU.jpeg
https://i.imgur.com/aDmwgwR.jpeg
https://i.imgur.com/iGgc9F6.jpeg

493 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:24:22.877 ID:WOAhQlasY

若者叩きってそんな気持ち良いん？　理解出来んわ

494 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:24:48.103 ID:EKrL/mV08

暇な学生時代に体力と筋肉つけとかんと
社会人になったから鍛えるのは無理やぞ
筋肉と体力は金と同じく貯めておくもんや

495 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:24:57.795 ID:eG4rHbOgO

ワイバスケ部やったけど5分台のやつなんて3人くらいしかおらんかったで残り半分6分台もう半分7分台とかや

496 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:26:07.027 ID:plfPvVVfA

>>17
お前よく頭いいって言われるだろ

497 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:26:21.444 ID:ZZIFRjTIa

>>495
バスケ部シャトルラン得意なのに持久走クソ遅いよな競技の性質上当たり前なんやけど種目で得点変わるのなんだかなあってなるわ🥺

498 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:26:22.181 ID:EKrL/mV08

結局死に覚えが一番近道やったりするからな
体力ないと死に覚えに躊躇して中途半端な効率厨になろうとして自滅する

499 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:26:48.526 ID:u3ZRo0Ozs

7分てクラスで最下位レベルやろ柔道デブ少年だったワイでも6分前半やったのに

500 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:27:14.008 ID:EKrL/mV08

>>497
バスケ部シャトルランだけ強いのはガチ
あとなんだかんだサッカー部は体力系全部強い

501 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:27:29.596 ID:HjfoZeILx

大日本チー牛帝国

502 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:27:41.912 ID:KvCwcPj2h

>>467
何歳？

503 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:27:46.461 ID:5x/Zy.nwJ

>>492
ほんま腹いっぱい食わせてやりたい

504 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:27:46.611 ID:hQQkw0tOh

コロナのせいやろ

505 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:29:04.886 ID:6B4qANQmS

>>492
戦時中かよ言いたなるな

506 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:29:52.068 ID:ZZIFRjTIa

>>500
こいつペース配分覚えればワイより早いのになあと思いながら最後のラップでサッカー部抜かすのクソ気持ちよかった🤗

507 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:30:32.150 ID:Wx2aIV6o5

>>488
それもあるが着地の仕方、骨盤の位置、重心の高さ、重心移動でも変わってくる
速くなればなるほどそれらが安定しなくなるんでそういう点でクッション性ある方が補ってくれるし怪我のリスクも低くなる
特にアスファルト走るならばなおさらね

ワイは本来のホモサピエンスの運動能力を再獲得したい派やからベアフットとか薄底派やが
速く走って達成感得たい現代人にはちゃんと機能高い靴の有用性を薦める

508 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:31:23.054 ID:Wx2aIV6o5

>>503
今の子少食やからな
これでも多いんやぞ

509 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:32:34.581 ID:LijoQIc0v

オークションしてんなお前ら　　

お前らなんて8分台しかおらんやろ
ニートばっかなんやから

510 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:33:15.253 ID:SOukf/sk/

ワイシャトルランしかやったことないからどんなもんかわからんわ

511 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:33:25.449 ID:t7PKusau/

>>507
本来のホモサピはアスファルト走る想定されてないからなぁ

512 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:33:33.485 ID:tmwLV9H4R

>>56
タイパとか実際言ってる奴いねーよ

513 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:33:42.185 ID:KvCwcPj2h

>>492
これマジ？
ワイなんておかわりしてたけどな

514 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:34:36.831 ID:B0TFNUXe5

みんなよく1500m走の記録なんて覚えてるな
50m走のタイムはなんとなく覚えてるけど1500mは走った記憶すらないわ

515 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:35:17.031 ID:tmwLV9H4R

>>129
毒されすぎだろ

516 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:35:24.482 ID:7VJhK82qy

今のクソガキはフィジカルよわよわよな
その上男はカマホモ化してるし

517 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:35:27.106 ID:zqaI71069

>>492
戦時中かよ

518 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:36:19.533 ID:6B4qANQmS

お前らって道歩いてる時に小学生にからかわれて首根っこ掴んでぐちぐち説教してそう

519 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:36:58.463 ID:Wx2aIV6o5

>>511
クレタ島の羊飼いがやるクレタ走りやメキシコのララムリあたりは岩山でも平気で走れるからな
勿論時速16キロとかでは走らんけども
アスファルトという岩の上走るのもいうほどホモサピエンス的には問題はないで
ただ現代人の身体の使い方やと怪我しやすいのは間違いない

歩き方から現代人は下手くそやからな

520 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:37:07.655 ID:IEvpet7ju

エッヂ民って何でこんな給食の写真貼るの好きなん？

521 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:37:37.727 ID:Wx2aIV6o5

>>514
ワイも覚えてねーわ
よくそんなの覚えてるよなこいつら

522 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:37:59.148 ID:O.wWtI1OM

うん

523 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:38:07.818 ID:bPgA4U/Vf

中学校運動部で5分30秒切ってた
それがオッサンなってマラソンやるようになって毎日必死こいて走ってるのに最近測定したら5分50秒やった
中学時代より必死にやった自信がある
なのにこのざまや
恐ろしいわ

524 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:38:26.394 ID:Wx2aIV6o5

>>520
ガキの頃の話でしか共通の話題ない連中が多いんじゃね

525 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:38:36.278 ID:MoUscJyri

学年男40人くらいいて10人くらい4分台だった

526 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:38:56.120 ID:KvCwcPj2h

>>516
そらフェミが暴れとるからな
男らしさ女らしさという概念が無くなってるんや

527 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:39:00.217 ID:ty3q.b.GL

持久走より短距離走早い方が偉い

528 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:39:00.713 ID:u712L.t2v

歩くの遅いんよ
邪魔やから鍛えてくれや

529 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:39:21.717 ID:yo/dT.VWd

400秒って速いと思うんだがなぁ
5km24分ギリ切るくらいが限界なんだがもしかして遅いんか俺？

530 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:40:06.354 ID:dMgNRC10s

こんなスレがここまで伸びるとか老害多すぎやろ年齢以外に誇るものないんか？

531 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:40:14.739 ID:GVCiIbOap

草ボーボーでガタガタのグラウンドだったら6分だったのに、市の競技場で走ったら5分半でびっくりした

532 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:40:21.324 ID:N.nqvTFzY

普通に毎日走ってたらキロ4分半くらいは誰でも行くマジで走れば走るだけ速くなる
それ以上はまあおっさんはきつい

533 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:40:56.499 ID:t7PKusau/

短距離も長距離も中途半端なタイムだと送り込まれる800とか言う死ぬ競技
あんなん人間がやる競技やない

534 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:41:01.686 ID:7YJinvuQt

オナニー回数とかも減ってるんかな？

535 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:41:35.986 ID:Wx2aIV6o5

>>529
ようやっとる
時速10キロ以上で走れるならすごいもんやで
時速10キロならマラソンなら4時間台の前半でゴールできるスピードやからな

536 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:42:03.602 ID:VpDckQW0A

6分くらいや
6切ったら普通に早い方やった

537 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:42:58.534 ID:MoUscJyri

長距離も結構才能だよな

538 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:43:01.760 ID:hU6WmOLNH

>>1
コレでも自衛隊員時代のワイよりマシやんけ3km15分とかやったわ

539 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:45:35.678 ID:t7PKusau/

>>538
自衛隊なら装備つけて3キロ15分とか言うオチは無いよな？
山岳縦走やったりした？

540 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:46:19.511 ID:Wx2aIV6o5

>>537
長距離はやればやるだけ一定のとこまでは伸びるで
ホモサピエンス最大の能力やから万人にその能力は備わってる
あと長距離やと体重1キロの違いでスピードはかなり変わってくる
タイム伸び悩んでる奴は痩せるとええで
走りが変わるから

541 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:47:18.031 ID:1gzoSD/VG

シューズの進化があるとはいえ陸上だとトップの記録はめっちゃ伸びているんだよな
中三で100m10秒46はヤバすぎやろ

542 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:47:18.747 ID:dpkGDgnrR

>>514
5分切ったら体力テスト10点やったからなんか覚えてるわ

543 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:47:52.847 ID:Wx2aIV6o5

自衛隊の戦闘服と長靴でキロ5分時速12キロ以上で3キロ走るって何気に大変や
あんな長靴でそんなスピード走らすなよ

544 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:47:54.190 ID:hU6WmOLNH

>>539
普通の半袖半ズボンに運動靴にタータンの運動場や
山岳縦走とかはやらんかったまあ1年ほどで辞めたがなブへへへ

545 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:48:37.413 ID:Wx2aIV6o5

>>541
とうとう女子マラソンは2時間10分切ったからな

546 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:48:41.066 ID:hU6WmOLNH

>>543
それやるの陸自か戦闘職種の人でしょ？

547 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:48:41.343 ID:xFxPxpPHd

25歳ワイで400秒ぐらいや
ガキのくせにようやっとる

548 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:49:01.300 ID:ek7CTqfF7

教師にやつ友達も言ってたけどガチでやばいって

549 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:49:05.957 ID:J2qQ7sPO/

部活自体を廃止にしてる中学増えてるしな

550 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:49:13.289 ID:5x/Zy.nwJ

>>508
うせやん…

551 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:49:43.708 ID:J2qQ7sPO/

>>548
おまえの語彙力の方がやべーよ

552 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:50:17.253 ID:hU6WmOLNH

>>492
コレ全部集めてやっと一食分やろ…

553 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:50:40.417 ID:5x/Zy.nwJ

>>540
これはマジでそう
チャリでもクソ変わる

554 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:50:59.867 ID:5x/Zy.nwJ

>>523
マジで体重

555 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:51:05.271 ID:Wx2aIV6o5

>>550
割とマジでそうやぞ

今のスポーツ系のあらゆるクラブで打ち上げしても小学生はそんなに食わんからな
これは野球もサッカーもミニバスもバレーも水泳も共通してるからな
マジで昔に比べて食わんと

556 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:51:25.439 ID:jnPOt/E9f

スピードあげる練習ってインターバルやればええんか？
キロ5分30秒で走ることはできるんやけどペース上がらんのやが

557 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:51:26.837 ID:5x/Zy.nwJ

>>555
かなC

558 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:51:58.110 ID:MoUscJyri

>>540
なんかワイだけ普通体型で運動部だったのに毎回持久走ビリくらいやったんや
クソデブ連中にも負けてた
理由は分からん

559 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:52:35.478 ID:t7PKusau/

>>544
辞めるの早過ぎぃ！ワイのパッパ自衛隊に7年くらい居て曹試験勧められたけど曹になったら辞められなくなるからって辞めたと聞いたわ
砲兵科で計算尺使ってやってたらしい

560 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:53:14.028 ID:KsLe624jk

エッヂ民は流石に6分切りくらい余裕やろ？

561 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:53:37.003 ID:7dQHbs31f

コロナ効きすぎやろ

562 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:54:24.380 ID:MoUscJyri

なんか走ってたら毎回溺れるみたいになるのしんどくないか
良く頑張れるよな

563 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:54:42.918 ID:hU6WmOLNH

>>559
大学落ちたミリオタだったから入っただけやからなまあ部隊でもこいつまじかよ…みたいな空気やったからまあ当然

564 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:54:52.514 ID:NYPJ6WvPE

体力いらねー世の中なんだよ
お前ら老人はは自分の知力を心配しろよ
いい歳して満足な稼ぎも無い奴らばっかりだろどうせ

565 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:56:00.998 ID:t7PKusau/

>>563
とは言え1年いれたのは凄い
パッパの話聞いてたらワイ1年持つかわからんもん

566 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:56:14.780 ID:5x/Zy.nwJ

>>556
その前に減量やね

567 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:57:01.283 ID:VpDckQW0A

中高体育の授業で毎回1500m以上走らされたか結果
呼吸器系と膝足首股関節さらには腰まで傷めやすいから長距離走はやるべきでないという結論に達した

568 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:57:11.407 ID:Wx2aIV6o5

>>556
それより遅く走ってまずはフォーム改善すすめた方がええ
骨盤の位置やハムストリングス使えてるかどうかとか
胸郭の開き具合とか頭の位置とかね

速く走りたいならインターバルはやった方がええけど並行して上記もやれ

あと心肺機能というか心肺機能の回復力上げるために
時速8キロ（キロ7分台）でカラオケで歌うように歌いながら走って息切れしなくなるようにしたり
時速10キロ（キロ6分）ぐらいで息切れせずに鼻歌や普通に会話したり古典を口に出して暗誦しつつ走る訓練するのもオススメ

569 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:57:12.557 ID:W5avcDeCk

体力無かったから人権無かったわ
今の時代に生まれたかった

570 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:58:52.257 ID:t7PKusau/

まぁタータンにスパイクで走る中学のトップ層と200mあるかわからん土グラウンドを運動靴で走るのを同等で考えちゃあかんわな

571 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:59:25.778 ID:Wx2aIV6o5

>>558
おそらく
重心の位置が悪い
脚の前側の筋肉使ってブレーキかけながら走って力を余計に使ってる
骨盤が立ってない

とかその辺やね
長距離走る時は背筋やハムストリングス（脚の後ろ側の筋肉）使うのがええからな
勿論偏りはよくないけども

572 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:01:18.807 ID:Wx2aIV6o5

あと息切れしやすい奴は胸郭開いてない奴多いからな
胸郭開くだけでキツさ全然違うからな

573 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:02:31.198 ID:MoUscJyri

>>567
長距離は毎回速攻で息切れするけど100メートルは11秒台とかでは走れたんや、、なんで走りのフォームが壊滅的って事はないと思う、知らんけど

574 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:03:13.004 ID:MoUscJyri

>>571
だったわ

575 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:04:08.872 ID:xFxPxpPHd

フォームとか分からんわ
脚の回転数上げろってサイトあったけどただただ疲れた🥺

576 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:04:35.110 ID:oYO8uQPFe

高校の頃は持久走じゃなくてシャトルランだったんだが今の子は持久走なのね

577 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:05:09.755 ID:t7PKusau/

>>573
陸上部だったワイと同じとか陸上部入れば10秒台狙えたんやない？

578 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:05:53.630 ID:MoUscJyri

>>577
低身長な上にクソ短足だから多分無理やな…

579 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:06:37.625 ID:Wx2aIV6o5

>>573
100メートル11秒台とか普通に高校ならガッツリ競技打ち込んでるレベルやんけ
そんなレベルのくせに身体の使い方下手すぎやろ

580 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:06:52.670 ID:t7PKusau/

>>578
練習してもそこまでしか行かなかったから400,800に回されました…

581 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:07:05.096 ID:hU6WmOLNH

>>565
パッパはガチ勢だったんやろ誇りやなワイは結局コーヒーメーカーしかうまく扱えなかったわ

582 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:07:43.939 ID:MoUscJyri

>>579
人間ドッグの肺年齢70歳とかやったから幼児期の肺炎が悪いとかあるんか？分からん。

583 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:07:45.951 ID:Wx2aIV6o5

100メートル手動で11秒台なら普通に短距離真面目にやっとけよ

584 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:07:46.276 ID:0U7/F7tXw

別よくね？
日本人の大人は運動してるか？
どうせ大人になったら運動しないんだし

585 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:08:01.319 ID:xl3/VBc3U

持久走って中学でやってたっけ？

586 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:08:18.709 ID:Wx2aIV6o5

ホンマ嘘松多いよなぁ

587 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:09:17.766 ID:FjU83n8PC

ワイは1500mなら10分くらいかな
https://i.imgur.com/fSCFR7A.jpeg

588 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:09:34.146 ID:.tNXlywaH

>>560
ちなみに男子高校生が5分55秒出した場合全国平均で上位20%に入れるくらいでした

589 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:11:10.484 ID:hU6WmOLNH

>>587
おお

590 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:11:39.073 ID:OSghEvuq5

>>584
ガキの頃に運動せんと骨が成長しない

591 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:12:27.589 ID:MoUscJyri

>>580
スーツのズボンの股下60センチとかやでワイ
奇形だろもう

592 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:13:06.238 ID:uXjbNrixw

シャトルランっていう種目があるんやろ最近は

593 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:13:48.359 ID:t7PKusau/

>>592
と言うかシャトルランか1500どっちかなってので体育館でできるシャトルランが主流なんやない？

594 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:14:07.264 ID:t7PKusau/

>>591
草

595 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:14:16.127 ID:GecY0alWE

まあいいじゃんそういうの

596 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:15:00.040 ID:0U7/F7tXw

>>590
そうなんか
ガキ共運動しろ

597 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:15:05.066 ID:lUHDj6Oh2

シャトルランやらんでこっち派も結構おるんやな
シャトルランのがまだ楽しそうやが

598 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:15:56.034 ID:Wx2aIV6o5

>>587
ええやん
時速9キロで走れるんなら健康的なスポーツマンや

599 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:15:59.935 ID:/zsxQUOBp

あの弱男の象徴卓球部が普通に一大勢力の時代やから

600 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:16:34.078 ID:N/ehV5QUy

1500mはまあまあやったのにシャトルランだけは女子にすら負けてたわ
これなんで？

601 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:17:09.241 ID:/qr7wOlKt

わいが子供の頃は野球部とか以外ダルいだけやからただジョギングしてたな

602 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:17:12.378 ID:80VmKrPSP

>>588
流石に嘘やろと思ったけど30人クラスで6人が6分切ると考えたらまあ妥当か

603 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:17:15.455 ID:MoUscJyri

>>594
おかげで30～40メートルとかまでは早いんやけどそこからはもうアカンかったからな…伸びる気もせんやろ

604 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:17:19.168 ID:7LzY3Zbid

今そこらで走ってる大人はダイエットや健康維持や趣味な人が多いんかな？
公園走ってるとたまにすげー速くて何周も走ってる人いるけど社会人ランナーなんやろか

605 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:17:48.401 ID:HmafhDa.m

給食以外は家で食っとるだろうが
家でもまともなもん食えなくなったんやろうな

606 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:19:01.293 ID:JRUdN6801

>>6
最近のエッジ民の知力、想像の8,9倍やばい

607 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:19:09.622 ID:0TGMWEvCy

>>604
ワイは週に１０キロ走を２、３回やるけど趣味と健康のためやな

608 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:19:10.708 ID:Ntgekn9MF

まあコロナ世代は気の毒やわ

609 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:19:46.443 ID:hU6WmOLNH

>>604
ぶわっーと汗が出ると気持ちがいい！それだけや面倒になってエアロバイクしかやらんようになったけどな

610 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:19:54.734 ID:AhDdCg887

これはさすがにコロナのせいやろ

611 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:20:59.488 ID:uXjbNrixw

ぺこらのブスなのって

612 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:21:13.651 ID:FjU83n8PC

コロナ世代はマスクして運動するから心肺機能高くなるかと思ったのにな

613 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:21:25.786 ID:Wx2aIV6o5

>>600
単純に心肺機能高くないか身体の使い方
折り返す時に無駄な動作や下手くそな重心移動で遅れると無駄に体力消費する
上手い奴は折り返しの時に肘抜いて重心移動してから足を動かすけども
下手くそな奴は足でブレーキかけるし踏ん張るし足で蹴り出すから遅くなる
シャトルラン最後まで残ってた連中思い出すと軽やかに折り返してたろ？

614 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:22:00.792 ID:vb5JFbiv6

つーかマラソンとか寿命縮めるだけだよな
なんであんなのやらなあかんのやろ

615 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:22:35.242 ID:0TGMWEvCy

>>613
シャトルランの１番の要は折り返しだよな
折り返しが上手い奴＝シャトルランできる奴やわ

616 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:23:46.438 ID:Wx2aIV6o5

>>614
競技マラソンみたいな超ハイスピード長距離走はウルトラマラソンとか100マイル走とかより身体に悪いからな

617 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:24:40.242 ID:GvM7mjFAL

ワイらが小学生の頃って給食めっちゃたっぷり食えたよな

618 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:24:45.046 ID:xl3/VBc3U

もうコロナ終わってんのになんで平均戻らんのや

619 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:25:49.990 ID:7LzY3Zbid

>>618
今後は運動より勉強の時代なんやろ

620 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:25:51.857 ID:wWEPmrkPw

ワイランニングマシンで1.5kmを時速12kmが限界やから7分半で450秒やわ

621 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:25:52.660 ID:Wx2aIV6o5

>>615
それをやれる奴らは心肺機能も高いからな
ちゃんと背骨がS字維持して骨盤立ってて胸郭開いて心肺の活動を邪魔しないようしてるからな
それができなくなると折り返しの質も落ちてくる

622 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:27:05.169 ID:MoUscJyri

一番意味わからんのは普段運動してないタバコ吸いまくりの同僚なんかが2ヶ月くらいの練習でマラソン完走したりする事やな
ワイなんて10キロも続けて走れた事ねぇのに

623 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:27:34.798 ID:sPp1Y8rL/

ワイも無理やわすまんな

624 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:27:55.010 ID:e8Wr8hD2B

給食費払ってたくさん食べよう

625 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:28:12.541 ID:sPp1Y8rL/

>>622
元々運動経験あるんちゃうの？

626 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:28:45.620 ID:2ojA70E9I

5分ジャストやったわ
かなり上位やったな
運動しない層が増えて平均が下がったんやろな
運動してる層はいつの時代もまぁまぁ速いやろ

627 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:28:55.742 ID:GvM7mjFAL

>>622
心肺機能はガチで短期間ですぐ成長する
長距離はジジイから始めても成長できるスポーツ

628 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:29:57.296 ID:Wx2aIV6o5

>>620
心身の健康の為と足裏のセンサー維持するためにもたまに外走るとええで
トレッドミルやと走らせてくれるからめちゃ楽に走れるから本来の自分の力で走るのとちゃうしな

629 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:30:51.213 ID:U6c8M9rpT

>>236
プロ並みに効率的な指導ができるならええけど教師の質なんて上がってないからな
しょせん部活動やで

630 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:30:56.957 ID:WEEAVR4.C

>>371
これって読解力の問題だと言われてるけど実はそうじゃないと思う
仮にこいつらに「正答したら十万円貰える」って条件をつけて回答させたら正答率は大きく向上するやろ
単によく読まずに早とちりするのが原因ちゃうか？

631 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:31:03.058 ID:Wx2aIV6o5

>>627
65歳までは持久力は維持できるからな
やってない奴がやると効果てきめんやしな

632 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:31:29.087 ID:wWEPmrkPw

>>628
外も走ってるで
ちょうど今日走ってこれやな
https://i.imgur.com/FEgemPe.jpeg

633 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:31:40.768 ID:MoUscJyri

>>627
マラソン完走できないやつって実はただ練習サボってるだけってことか

634 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:32:49.032 ID:5x/Zy.nwJ

姿勢が悪いと胸式呼吸出来なくなるからあかんでなんか腹式呼吸ばっか注目されるけど胸式呼吸もめっちゃ大事やからな
胸郭を開くとか言ってるニキもおるけどそれとほぼ同じ

635 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:33:09.870 ID:0TGMWEvCy

>>616
こいつも身体に悪い走りしとるな

10 風吹けば名無し 2021/10/31(日) 00:00:39.35 ID:5WoZjhPx0HLWN
上で待ってるで
https://i.imgur.com/gEJeivQ.jpg

636 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:33:41.634 ID:Wx2aIV6o5

>>632
健康的でええ走りや
時速8キロ前後でゆっくり走るのは一番健康にええし
時々スピード上げて走るのも心肺機能強化になってる

ええ走りや

637 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:33:44.970 ID:XaTfVxSVl

>>587
もう歩いてるも同然で草

638 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:33:52.136 ID:j2iUGx6MC

最近やと気温35℃を超すとプールすら中止になるからコロナも相まって体力はガッツリ下がっとるやろ

639 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:34:39.486 ID:GvM7mjFAL

>>635
こういうのは健康と引き換えにパフォーマンス出してる
ここまでランニングにスペック振り切ってると上半身の筋肉とか削ぎ落とされてガリガリや

640 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:34:41.158 ID:5x/Zy.nwJ

>>633
マラソンに関しては人間の本来の活動距離を大きく超えてるから専門的なトレーニングを意識してやらんとあかんやろな
ハーフくらいまでなら問題ないんやけども

641 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:35:25.933 ID:U6c8M9rpT

>>475
してる

642 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:36:02.928 ID:wWEPmrkPw

>>636
ゆっくりと言うか8kmがワイの限界やな最初は平均7.3くらいやった
最高速13kmは多分信号前加速や

643 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:36:39.638 ID:wWEPmrkPw

>>475
メリットもあると思うで
ただスマホで触るTwitterは人々を不幸にしとるわ

644 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:37:19.450 ID:AYs2iWiw7

今思えばよう牛乳で米食ってたよな

645 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:37:37.782 ID:5x/Zy.nwJ

>>642
心拍計つけて心拍計と相談しながらやるのがええんやけどな

646 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:37:51.819 ID:MoUscJyri

>>640
そうなんや…やっぱすごいんやなマラソンって

647 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:38:06.165 ID:U6c8M9rpT

室内スポーツが人気やからね
これからはバドミントンとバレーよ

https://i.imgur.com/h9MRZh9.png
https://i.imgur.com/Yk2ZTN0.jpg

648 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:39:00.931 ID:5x/Zy.nwJ

>>646
まぁやからハイテクシューズだのハイテクトレーニングだのが真っ先に開発されて行くんやね
じゃないと身体壊れるからね

649 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:39:01.845 ID:XaTfVxSVl

ワイ10kmになると3:50くらいまでペース落とさんと維持出来んや
https://i.imgur.com/0TOqH01.png

650 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:41:01.670 ID:IWhZnAwPR

おっさんなってからゴルフ始めたけどゴルフはそんな体力つかんわエクササイズにはなるが

651 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:41:16.618 ID:wWEPmrkPw

>>645
ランニングマシンには心拍測定あるんやが
時速12kmやってると最初心拍170で最終的に180行くわ
ワイ長距離走れんのよな速度遅くしても2kmくらいで力尽きる

652 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:41:27.023 ID:MoUscJyri

会社のマラソン大会(2キロ)出るのに焦ってるワイが多分一番レベル低いよな

653 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:42:00.583 ID:XaTfVxSVl

>>651
おぢなんか？

654 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:42:13.835 ID:GvM7mjFAL

筋トレすると走りのパフォーマンス落ちて、走ると筋トレのパフォーマンス落ちるから難しいよな
10km40分切りできてもクソガリじゃダセェしベンチ100上げれても数キロすら走れないんじゃダセェし

655 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:42:15.491 ID:Wx2aIV6o5

>>635
アマチュアでいるサブ2.5のガチ勢やろなぁ
ガチエリートや

ワイはサブ3やってから100マイルとかクロカンとかトレイルラン経由して
今は個人的にマウンテンランニングとかスカイランニングを楽しく走る勢やけども（大会やとガチ勢しかおらんから浮いてる）　
楽しいで

656 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:42:24.704 ID:MoUscJyri

>>650
バッティングセンター良いで
運動不足なら体幹鍛えられる

657 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:43:53.710 ID:XaTfVxSVl

>>655
月走どんなもんや
ワイとお友達にならんか
一緒に勝田マラソン走るや

658 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:44:08.148 ID:5x/Zy.nwJ

>>651
そら行き過ぎや
これで計算したらわかるけどかなり低くても大丈夫やで
中程度下手すりゃ楽な運動くらいでも十分や
その代わり頻度と時間を増やさなあかん
https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228740

659 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:44:14.403 ID:HxCusbsGk

カマホモキッズって中高で運動部とかしなかったの？
あいつらのチビとヒョロガリ感はずっと屋内で最低限の栄養だけで栽培されたようにしか見えん

660 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:44:24.858 ID:Wx2aIV6o5

>>642
一番健康的な速度やからめちゃええぞ
速く走ることなんて一部のバカ以外にはあまり意味ないことやからな
楽しく気持ちよく走れればそれはベストランや

661 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:45:08.042 ID:XaTfVxSVl

駄目や
限界で走らなきゃ意味ないや
何がエンジョイやねん
苦しまないとランニングちゃうやろ

662 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:45:19.657 ID:zg4M8ea6D

中学生にマウントて

663 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:45:29.101 ID:w76ASOuMX

>>475
どっこいどっこいやが不幸の方が多いかも

664 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:45:39.417 ID:KGxzkWjgl

410秒とか今だと無理やな

665 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:45:53.605 ID:wWEPmrkPw

>>653
20代後半や
学生時代から持久走苦手やったんとO脚で足痛めやすいのがある

666 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:46:31.900 ID:Wx2aIV6o5

>>640
マラソンみたいな短い長距離やとそこまで影響はないで
マラソンがヤバいのはその距離であのスピードで走り続けること
ホモサピエンス的にあのスピードで硬い石の上を走り続けるのが身体に悪いんや

667 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:46:49.139 ID:XaTfVxSVl

>>665
話にならんや
アンタに得意だったことはあるんか？

668 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:46:51.394 ID:7LzY3Zbid

>>661
人それぞれやろそんなの
プロでもなけりゃ仕事じゃないし気楽にやればいい

669 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:47:01.752 ID:GvM7mjFAL

苦しむトレーニングしてると自分が何か凄いこと成し遂げてる気分に陥るからアカンねん
自分が偉いと勘違いする
ハタから見りゃパチンコと変わらんタダの趣味でしかないのに

670 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:47:05.924 ID:Vl7Db55K1

>>652
ワイはコロナ禍で市のマラソン大会に出る文化がなくなってホッとしとる

671 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:47:19.624 ID:fFYAhT5ZX

ワイ小6で1500mは5分15秒だったから315秒で走れてたわ

672 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:48:13.182 ID:IWhZnAwPR

>>656
いうてゴルフもめっちゃ体幹使うで割と動き似てるしな

673 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:48:27.619 ID:xFxPxpPHd

平均よりは速くなりたい🥺
https://i.imgur.com/DNyBJJe.jpeg

674 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:48:35.660 ID:EVgNk4NWO

キッズの運動能力とかいう死ぬほどどうでもいいことで盛り上がるの好き

675 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:48:42.942 ID:5x/Zy.nwJ

>>661
それなら最後に追い込め
そのほうが伸びるで

676 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:48:44.926 ID:XaTfVxSVl

>>669
凄いことを成し遂げる為に努力すんねん
サブ3ニキみたいに一つの目標をクリアしてからエンジョイ勢になるもんや

677 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:48:58.832 ID:MoUscJyri

>>672
確かに　最近通ってるから脊髄反射やったわ

678 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:49:13.678 ID:GvM7mjFAL

>>674
ガキにマウント取って気持ちよくなるおぢばっかりやから

679 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:49:35.564 ID:fFYAhT5ZX

>>15
2000mは陸上長距離なら小学生でも7分前半じゃなきゃ県でも戦えん

680 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:49:43.592 ID:XaTfVxSVl

>>673
話にならんや

681 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:49:53.751 ID:Y4zQFCQY.

盛り無しでバスケ部わいがこれ
1500mは5分20秒
シャトルランは123回
50mは6秒9

682 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:50:27.922 ID:xFxPxpPHd

>>680
スポーツやってるからスタミナはちゃんとつけたいわ🥺

683 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:51:12.725 ID:Vl7Db55K1

タイムうんぬんとかじゃなくて太腿が上がらないし膝が痛いんだよねエッヂ民は

684 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:51:23.568 ID:KTgFyON.U

>>6
これのレスどうにかして俺がしたってことにならないかな

685 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:51:47.037 ID:GvM7mjFAL

>>676
スポーツなんて上には上が居すぎて意味ねえわ
学生時代陸上やってた素人のオッサンがサブ2.5とか普通に出してるからな
サブ3なんて珍しくもなんともない

686 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:52:06.890 ID:XaTfVxSVl

アンタラニキも勝田マラソン走らんか？
どうや？

687 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:52:21.992 ID:DOWlaOUjP

シャトルランとかワイの時代は150回がデフォやったしな

688 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:52:59.751 ID:Vl7Db55K1

>>687
時間足りるか？男女別で120で打ち切りやったわ

689 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:53:11.674 ID:5x/Zy.nwJ

>>682
スタミナは頻度と時間なんや
そらHIIT毎日できるような環境ならええけどそんなんできるの次の日のこと考えんでええプロか道楽でやってる金持ちや

690 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:53:35.297 ID:XaTfVxSVl

>>685
ほなサブ3到達したらサブエガやって最後はサブ2.5に到達するだけや
でもそこら辺になるともうあれやで
市民レースの優勝タイムになるで

691 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:53:41.562 ID:8dG4NXuAb

このスレ見てたら久々に駅伝やりたくなってきたな
大人になってから駅伝とかやる機会無いけど会社の掲示板とかでメンバー募集したら集まるかな

692 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:54:55.284 ID:XaTfVxSVl

ワイも先頭の景色見てみたい
フルマラソンは常に前に誰か居るのや
ワイが1位になってみたい

693 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:55:12.971 ID:IWhZnAwPR

>>677
逆に打ちっぱなし行ってみたらええやん引退したプロ野球選手なんかでもゴルフ始めたら飛距離えぐかったりするし通ずるとこあるで

694 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:56:54.377 ID:fFYAhT5ZX

>>630
確かにやる気が無いか高い処理速度を求められたというだけの結果なのかもしれんな
充分な報酬と時間を与えられれば正答率は大きく上がるかもしれんな

中高のテストや入試とかで求められる処理速度って結構高かった気がするし

695 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:57:21.871 ID:43MzgWWx7

いきなり落ちすぎじゃね
H30とかも余裕でスマホ世代やし何が原因なんや

696 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:57:23.097 ID:yioyAyHRm

サブ3の時点で上位3%やしみんながみんな練習して走った結果だということを考えんといかんわ

697 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:57:52.291 ID:GvM7mjFAL

>>690
それだってプロやセミプロの世界じゃ2時間半切りなんて当たり前のレベルでしかないんやからイキっても虚しいやろ
ランニングで飯食ってるわけじゃない一般人が著しく健康犠牲にしてまでやる価値ないわ
素人がそこまで到達する頃にはアキレス腱炎だったり足底筋膜炎だったりで最悪二度と走れん怪我負う可能性高いやろな

698 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:58:53.794 ID:Wx2aIV6o5

>>657
ワイは毎日走りたい勢やから月150から170におさえてるわね
大会出る時とかは走り込んで数増えるけどもね

遠出して山に走りに行くのは別腹

健康の為にできるだけ月200は超えないようにしとる
だいたい1日5キロ前後で気分乗ったら近所の200メートル未満の低山（登山時間40分くらいの山）まで行って走って登って走っておりてくる感じやね
お気に入りの山で20分くらいで往復できるかな

平地走る時は気分によって走る距離もコースもスピードも違うで
時速8キロ未満で走る時もあれば時速12キロ以上で走る時もある
楽に軽く楽しくスムーズに走るのが第一なんでな
パルクールの真似事もやりながら走ることもある

今の興味は不整地でも上下の移動でも楽にスムーズに動けることやな
だから走りというより重心移動とその際の身体の使い方上手くなりたい感じ
その為に必要な最低限の心肺機能や筋力維持する為に走ってる感じ

699 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:59:09.590 ID:Av4mwpjEb

当時のワイより遅いやん

700 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:00:08.254 ID:7XS4rttNv

スマホが悪いよスマホが

701 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:00:39.668 ID:Av4mwpjEb

>>339
金のせいやろうけど給食って異常に動物性たんぱく質少ないよな
何が栄養士やねん

702 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:00:54.456 ID:UmLiCDr3t

クソデブで持久力なかったワイでも7分とかだったわ
そのレベルまで下がってるってヤバいな

703 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:02:03.052 ID:5x/Zy.nwJ

>>695
やる気な気がするんよ
部活とかならまだしもただの体力テストガチる必要ある？ってなってそうなんよな今時の子供は

704 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:03:13.211 ID:TspaS5bEd

>>698
山道走るとかいつか腰やるだろ

705 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:04:13.821 ID:Nh54sooWm

ここ本当最近加齢臭エグいわ😰

706 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:05:00.969 ID:Wx2aIV6o5

今マラソンやってもワイは多分5時間半かかるやろな
もう平地で速く走る能力はなくなってるわ

707 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:05:33.551 ID:Nsj1Bj1M1

>>705
元々加齢臭しかないやろ
なんJがいつからあると思ってるのよ

708 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:07:02.509 ID:Vz2Zn0FHj

Z世代は学力も体力もねえのに口だけは達者で仕事しないし差別が大好き←ゴミだろ

709 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:07:15.104 ID:kVEi.VOJJ

>>668
気楽にやればいいけど気楽じゃなきゃバカと価値観を押し付けるのは違うと思う

710 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:09:20.000 ID:m.sf/BCii

冷笑系が多いから本気で走ってないだけちゃうの？

711 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:10:32.445 ID:xFxPxpPHd

>>689
HIITは2日に1回ぐらいやな
スタミナついたけどそれでも平均以下やな🥺

712 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:10:57.898 ID:cTLtbyv1O

まあどうでもええやろ

713 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:11:10.341 ID:lLznVVqvA

スマホばっかしてるガイジ世代やからな

714 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:11:11.050 ID:5x/Zy.nwJ

>>711
しんどいやろ？

715 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:11:16.951 ID:ldBRwHRTv

持久走って運動できないヒョロガリだけガチってるメンタルスポーツのイメージ
短距離や幅跳び、ハンドボール投げみたいなのが実際の身体能力やろ

716 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:11:18.075 ID:w76ASOuMX

>>710
ここで走らんかったらもう一生走らんやろ
人生の中で学生時代の体育よりも走った経験あるか？

717 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:11:24.100 ID:V1ve8SYLI

部活やってないとして昔の中学生ってそんなにアクティブやったかな
帰宅部が増えたのか？

718 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:11:48.356 ID:VYIfllNoc

令和になってから急にクソザコになっとるやん

719 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:12:22.848 ID:3JFfLrN/F

日本崩壊の最終章、それがZ世代

720 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:13:19.589 ID:xFxPxpPHd

>>714
流石にちゃんと休まなあかんね

721 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:14:06.683 ID:ldBRwHRTv

>>719
Zって20代やぞ
今中高生の奴らはアルファや

722 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:14:42.502 ID:w76ASOuMX

>>719
Zのさらに次がある定期

723 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:15:06.824 ID:5x/Zy.nwJ

>>720
HIITやるならウォームアップとクールダウンガチらなあかんし続かんくなってくるで
故障もしやすいしな

724 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:16:57.756 ID:z.yGucwy9

コロナキッズ？

725 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:18:00.583 ID:xFxPxpPHd

>>723
部活でずっとやってるからまぁまぁ慣れてると思う
年齢的にそろそろガタが来そうやけど

726 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:18:09.451 ID:Dtk2mWofS

よく考えたらガキの頃って今では考えられないぐらい動き回ってたな
めっちゃチャリンコ漕いでたし公園で走り回ってた

727 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:19:18.707 ID:erlO3i6St

>>492
調べたらワイの地元はワイの時(10年前くらい)と変わらん量出しとるわ
まあ多摩地区とはいえ東京やから余裕あるんかも知れへんが

728 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:20:03.511 ID:hrSYw.F6i

>>6
ほーんとこれいとん

729 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:20:27.385 ID:kFf1Nizx4

令和ってRなんやな

730 坂本先生◆oVkTQ/4Bmi7a 2024/10/15(火) 02:20:41.781 ID:r9Wp6tFWG

ワイガキのころ家の前でひたすら壁当てしてたけど
今ワイと同じ場所で同じことするガキいたらぶっ殺してるかもしれない
当時の近所の人たちってめっちゃ優しかったんやなって思うわ

731 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:21:11.550 ID:Wx2aIV6o5

>>704
そうならないように身体の使い方を変えた

トレイルランハマってる時にとある人物と出会って山の中（登山道以外）を走破するノウハウ習ってからは身体の使い方を抜本的に変えた
わかりやすくいうと武術的身体操法に変えた
その為に修験道の修行にも参加させてもらったりもした

とある人物に何回か習った中で一番ユニークな訓練やったのは真夜中の山の中での鬼ごっこ
一定の距離とってよーいどんで鬼が追いかけてくるんでそれを全速力で逃げるっていう体験
山の中で真っ暗で不整地やから全力疾走できなくてすぐ捕まるんやけども（めちゃ怖いし死ぬ恐怖感じた）
回数重ねていくと怖さが麻痺してきて全力疾走できるようになるけども転ぶし枝にぶつかるし実際死にかけたし

これをやっていくと夜目が効いて見えてきて自在に動けるようになるそうや
実際鬼は暗視スコープもなしにワイらを追いかけて全員捕まえたしな
ワイは無理やし死にかけたんでそれは諦めて今は標高低い山の中で自由にひょいひょい動けるようになるのを目標にやっとる感じ

まぁ日本でもその手のスクール的なものやってる人らがいるとは聞いてたけども実際あって体験できたのはいい経験やったな
世の中には変態がいるもんや

お前も機会があったらそういう人に出会って参加できると思うで

732 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:21:41.301 ID:5x/Zy.nwJ

>>725
痛みには敏感になっときや

733 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:23:57.853 ID:erlO3i6St

>>731
危なすぎて草
死人出そう

734 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:24:58.414 ID:Wx2aIV6o5

>>725
HIITはあまりおすすめせんで
確かに効率的やけども怪我もしやすいからな
あれは30代前半までや、やっていいのは

勿論パーソナルトレーナーついて安全考慮してやる分にはまだ年齢上げてもいいけども

指摘してる人がいるようにウォームアップとクールダウンをむしろメインと考えてやるべきや

735 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:29:17.666 ID:5x/Zy.nwJ

若い時のちょっと痛いけどやるかぁは治るけどおっさんになってからのちょっと痛いけどやるかぁは取り返しつかんことになる
アドレナリンの鎮痛効果はマジでヤバイから過信は禁物やで

736 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:32:01.366 ID:LBPg5il3V

ワイ4分45秒やったけどクラスでドベやったで
最近の奴ら体力落ちすぎやろ

737 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:34:37.389 ID:Wx2aIV6o5

>>733
まぁワイが参加したのは特殊偵察とかの訓練の為の前段階のトレーニングやろからな
外国のスクールや自衛隊の特殊部隊で習った連中が個人的趣味でやってるサークルに本職や物好きが参加してるようなのやろしな
ただ鬼ごっこの鬼やった人（講師）は雰囲気がそういう感じの人ではなかったわね

ホンマ変態やなぁこいつらと思ったで
ワイはそこまで変態になれない

738 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:35:36.914 ID:GTQq9.Z7x

>>6
ワイもこういうレス出来るようになりたいなぁ…w

739 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:35:53.937 ID:Qc8Glv8DQ

>>6
ええな

740 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:36:04.376 ID:a2QNf9ixW

体力なくてなにが悪いの？メガネかけてて何が悪いの？
平成ジジイうざ😞

741 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:36:06.896 ID:XaTfVxSVl

>>736
すまん、『計算』ってしたことある？

742 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:36:40.039 ID:5x/Zy.nwJ

>>737
まぁ武術の達人とかはASDとかやろなぁって思うわ

743 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:37:26.920 ID:ilr7wmOcU

>>6
草

744 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:38:21.749 ID:XaTfVxSVl

ガチなら>>736とトレーニングしたいわ
どこの学校に3分10で走って最下位になる中学校があるねん
陸上選抜の最下位のタイムやろ

745 ◆FGHmNRX8YHqD 2024/10/15(火) 02:38:22.157 ID:JVxjomg4A

ふん

746 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:39:21.045 ID:0783DnjSg

>>17
健常者はここ来んな

747 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:40:32.126 ID:0783DnjSg

こういうスレって半分ネタで建てられてるけどガチで信じてそうなやつ半分くらいおるよな

748 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:41:13.125 ID:XaTfVxSVl

マジでイキリ太郎うぜぇわ
ウォーキングおじさん並にキッツイ

749 坂本先生◆oVkTQ/4Bmi7a 2024/10/15(火) 02:41:28.831 ID:r9Wp6tFWG

高校生なるまでスマホもったら違法とかそんくらいせんといかんと思うわ
ブラジルだかアルゼンチンで子供のSNSが違法になったけど近いことせんとヤバいよ

750 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:41:54.959 ID:LqpURnKcy

396も410も大して変わらんやろ

751 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:42:36.331 ID:Z88e.hRn7

>>6
面白い

752 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:42:44.141 ID:LBPg5il3V

>>92
ありがとう
いちいち調べるのも面倒だったからそれっぽいタイムにしたらちゃんと釣れたわ

753 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:43:06.736 ID:qTjQJU2K5

大人になってからそんなことしか自慢できないの悲しくならんのか

754 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:43:08.083 ID:XaTfVxSVl

なにスマホに責任転嫁してんの？
娯楽の選択なんて子供が子供の責任で昔からやってきたことやろ

755 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:43:41.213 ID:XaTfVxSVl

>>752
きっしょ
ガイジやんけ

756 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:43:58.209 ID:XaTfVxSVl

チンポ差し出して釣れたよーはないやろ

757 坂本先生◆oVkTQ/4Bmi7a 2024/10/15(火) 02:44:18.563 ID:r9Wp6tFWG

>>754
じゃあ何が原因だと思う？

758 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:44:48.402 ID:XaTfVxSVl

ほんまエッヂ終わっとるわ
口だけじゃないやつはID:Wx2aIV6o5だけやんけ

759 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:46:00.178 ID:hr2dj0kjO

最近のSNSで痩せ信仰がガキにも蔓延して食えるのに食わない子は多そう

760 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:46:30.137 ID:LqpURnKcy

結構スポーツ強豪校やったけど陸上部以外で4分台出せる奴とかおらんかったぞ
そもそもそこまで走り込みやらんし

761 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:46:55.692 ID:XaTfVxSVl

>>759
そんなの信仰してるの脳みそスッカラカンな女さんだけ定期

762 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:46:58.348 ID:Qr1Kiiqun

ワイちゃん
中学は1500で4分58秒
高校で5000で18分フラット
現在アラサーワイ1000で3分49秒が限界や😔

763 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:47:27.595 ID:LBPg5il3V

>>755
すげー申し訳ないんだけどこんな使い古されたレス乞食スレでまんまと釣られる方が問題だと思うの

764 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:48:04.917 ID:XaTfVxSVl

>>762
情けなくて草
走ったらどうや？

765 坂本先生◆oVkTQ/4Bmi7a 2024/10/15(火) 02:48:39.156 ID:r9Wp6tFWG

やっぱスマホのせいやん

766 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:50:29.033 ID:XaTfVxSVl

ワイは集団の中やと平均未満が居心地がええ
努力しても届かない感じが好きなのや
やからエッヂ民はワイよりずっと上の存在であってほしい
>>635とか完璧や
ワイはコイツの背中を追いたい
イキリカスは失せろや

767 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:51:00.010 ID:LqpURnKcy

>>765
2012年には既に中学生全員持ってるくらいには普及してたし関係ないやろ

768 坂本先生◆oVkTQ/4Bmi7a 2024/10/15(火) 02:51:48.378 ID:r9Wp6tFWG

>>767
じゃあ他に何が原因やと思う？

769 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:52:07.025 ID:XaTfVxSVl

乳酸の消費が落ち着かなくて苦しくて仕方がなくなってから初めてランニングが始まんねん
何が足が痛いや腰が痛いや
寝言はおやすみや

770 坂本先生◆oVkTQ/4Bmi7a 2024/10/15(火) 02:52:38.548 ID:r9Wp6tFWG

まさか子供の肉体強化理論が昔のほうがよくて今のほうが劣っているからとか言わねえよな

771 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:52:47.249 ID:Qr1Kiiqun

>>764
大学で参加したフルマラソンで膝ぼろぼろになってもうたからしばらく離れててん
最近はフルサポーターで週一くらいで走ってるわ

772 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:52:47.685 ID:G9C1bjQIi

773 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:53:19.346 ID:XaTfVxSVl

>>771
草
持ちタイムもさぞウンチやろな

774 坂本先生◆oVkTQ/4Bmi7a 2024/10/15(火) 02:54:31.591 ID:r9Wp6tFWG

まさか昔のほうが栄養学が発達していて今は栄養が行き渡っていないからとか言い出さないよな？

775 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:55:46.519 ID:5x/Zy.nwJ

>>774
今欠食児童とか多いんやろ？
アンタニキの言い分もわかるけど平均身長も下がってるし色々あるんちゃうかなぁ

776 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:56:15.937 ID:XaTfVxSVl

単純な話や
コロナでリモート化が進んだせいで運動習慣がなくなったのや
今は対面授業に復活してるところが多いから復調する
ロストジェネレーションなのや

777 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:56:32.838 ID:QXcYawPvG

スポーツは逆に進学校が強くなってきたわ

1学年あたりの人数が多い
ちゃんと考えて練習できる
親が裕福でちゃんと飯食える

この辺の条件が揃ってるから大体の県で工業高校とかモブ普通科上回ってスポーツ校の次に着いてる

778 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:57:18.500 ID:5x/Zy.nwJ

>>777
コーチや監督も頭いいしな

779 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:57:31.707 ID:QXcYawPvG

【訃報】工業高校、スポーツクソ雑魚になるw

昔は野球、ラグビー、サッカー、陸上何やらせても結構強かったのに･･･

780 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:58:03.193 ID:LqpURnKcy

>>768
気候変動とか食生活の変化による肥満児増加とかひとつの事が原因でもないやろし6分半も7分も大して変わらんから来年は上振れするかもしれんし無意味な推測やで

781 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:58:09.891 ID:5x/Zy.nwJ

>>779
昔はステゴロでやってたからな
怪我も多かった

782 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 03:00:27.077 ID:LqpURnKcy

>>777
スポ薦取ってるだけやぞ
普通科で強豪の部活してる奴なんかほぼおらん
まあ数少ないそいつらは大抵スポ薦くらい上手いのは確かやけど

783 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 03:03:29.436 ID:Qr1Kiiqun

>>773
そらそうよ
5時間30分とかそれくらいやった気がするよ

784 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 03:04:09.550 ID:XaTfVxSVl

>>783
もっと悔しがったらどうや

785 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 03:04:37.599 ID:Wx2aIV6o5

>>777
今は動画やスポーツ科学の発展でそれを吸収する為には賢くないと恩恵を受ける度合いも変わってくるからな

786 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 03:05:26.251 ID:us7JtYPZh

1キロ4分のペースで走ったら疲れる？

787 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 03:05:28.510 ID:QXcYawPvG

工業高校のチー牛率は確実に年々上がってるよな

昔はガタイいい眉毛全剃り坊主かケンカ強そうな茶髪がゴロゴロいたのに

788 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 03:06:26.897 ID:XaTfVxSVl

>>786
試してみたらどうや
雑魚やと疲れるし雑魚やなかったら気持ちよく走れるペースなはずや

789 坂本先生◆oVkTQ/4Bmi7a 2024/10/15(火) 03:06:55.793 ID:r9Wp6tFWG

>>787
それは絶対あると思うわ
見た目チー牛なのにバカってやつ多い

790 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 03:07:17.882 ID:Wx2aIV6o5

>>786
疲れる
個人的見解やが疲れないのはキロ7分ぐらい（8キロちょい）にその壁があるように感じるわね

ただ慣れの問題でもある

791 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 03:07:19.464 ID:QXcYawPvG

というかスポーツが金持ち家庭の余暇、手習いみたいな位置付けになった
貧乏人に社会性染み込ませたり、成り上がりの手段にしたりという時代はもう終わった感がある

792 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 03:15:22.977 ID:QXcYawPvG

真面目な話「公教育」がオワコン化してきているのでは
公立校に行った瞬間、ろくな給食も食えない、教師の質は低い、クラスメイトの質も低いと散々

公立校に通わせることが緩やかな虐待みたいになってしまった

793 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 03:21:33.845 ID:L6.F9rdK1

ワイ運動音痴のカスやったけど中学生くらいは
運動部入っといた方がええと思うし実際入ってて良かったと思う

794 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 03:22:22.951 ID:HvnmrMz7R

>>6
センスあるわ

795 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 03:23:36.253 ID:AhDdCg887

今は頭良い奴でも黙々とひとりでやるガリ勉タイプなんて珍しいからな

796 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 03:25:29.253 ID:bsnM/lT8y

>>6
植松に判定してほしいレベル

797 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 03:26:34.210 ID:ndSiCX3wn

戸塚ヒロシがずっと言い続けてたのって意外と正しいんかもな
リベラルが学校教育に介入して以降
1位だった国際競争力は40位で今後も
国力低下に伴う円安は止められんよと
子供達の学力体力低下させるのがこの国を弱体化させる最も効果的なやり方で
ずっと警鐘鳴らしてきたけどもう手遅れだって

798 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 03:29:13.985 ID:bsnM/lT8y

>>797
怪我を恐れないで走り続ける行為っメンタル面鍛えられるからな
弱者に合わせすぎたのはあると思う

799 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 03:30:56.504 ID:JumADlTs/

https://i.imgur.com/lOMQoKM.png
>>2,3-798

800 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 03:34:56.019 ID:TbpCjsh5Y

世代的に冷遇されてる氷河期世代が体力と知能のバランス取れてる最優世代臭いな

801 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 03:35:34.483 ID:5x/Zy.nwJ

>>737
ニキに質問なんやけど胸郭広げるのに何意識してトレーニングしとる？

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