【画像】最近の中学生の体力、お前らの想像の8.9倍ヤバいwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww (801)

1 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 22:39:01.476 ID:PqLZcSB.z

みるみる落ちてる模様

https://i.imgur.com/U7Dd0l5.jpeg

636 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:33:41.634 ID:Wx2aIV6o5

>>632
健康的でええ走りや
時速8キロ前後でゆっくり走るのは一番健康にええし
時々スピード上げて走るのも心肺機能強化になってる

ええ走りや

637 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:33:44.970 ID:XaTfVxSVl

>>587
もう歩いてるも同然で草

638 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:33:52.136 ID:j2iUGx6MC

最近やと気温35℃を超すとプールすら中止になるからコロナも相まって体力はガッツリ下がっとるやろ

639 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:34:39.486 ID:GvM7mjFAL

>>635
こういうのは健康と引き換えにパフォーマンス出してる
ここまでランニングにスペック振り切ってると上半身の筋肉とか削ぎ落とされてガリガリや

640 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:34:41.158 ID:5x/Zy.nwJ

>>633
マラソンに関しては人間の本来の活動距離を大きく超えてるから専門的なトレーニングを意識してやらんとあかんやろな
ハーフくらいまでなら問題ないんやけども

641 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:35:25.933 ID:U6c8M9rpT

>>475
してる

642 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:36:02.928 ID:wWEPmrkPw

>>636
ゆっくりと言うか8kmがワイの限界やな最初は平均7.3くらいやった
最高速13kmは多分信号前加速や

643 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:36:39.638 ID:wWEPmrkPw

>>475
メリットもあると思うで
ただスマホで触るTwitterは人々を不幸にしとるわ

644 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:37:19.450 ID:AYs2iWiw7

今思えばよう牛乳で米食ってたよな

645 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:37:37.782 ID:5x/Zy.nwJ

>>642
心拍計つけて心拍計と相談しながらやるのがええんやけどな

646 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:37:51.819 ID:MoUscJyri

>>640
そうなんや…やっぱすごいんやなマラソンって

647 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:38:06.165 ID:U6c8M9rpT

室内スポーツが人気やからね
これからはバドミントンとバレーよ

https://i.imgur.com/h9MRZh9.png
https://i.imgur.com/Yk2ZTN0.jpg

648 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:39:00.931 ID:5x/Zy.nwJ

>>646
まぁやからハイテクシューズだのハイテクトレーニングだのが真っ先に開発されて行くんやね
じゃないと身体壊れるからね

649 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:39:01.845 ID:XaTfVxSVl

ワイ10kmになると3:50くらいまでペース落とさんと維持出来んや
https://i.imgur.com/0TOqH01.png

650 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:41:01.670 ID:IWhZnAwPR

おっさんなってからゴルフ始めたけどゴルフはそんな体力つかんわエクササイズにはなるが

651 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:41:16.618 ID:wWEPmrkPw

>>645
ランニングマシンには心拍測定あるんやが
時速12kmやってると最初心拍170で最終的に180行くわ
ワイ長距離走れんのよな速度遅くしても2kmくらいで力尽きる

652 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:41:27.023 ID:MoUscJyri

会社のマラソン大会(2キロ)出るのに焦ってるワイが多分一番レベル低いよな

653 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:42:00.583 ID:XaTfVxSVl

>>651
おぢなんか？

654 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:42:13.835 ID:GvM7mjFAL

筋トレすると走りのパフォーマンス落ちて、走ると筋トレのパフォーマンス落ちるから難しいよな
10km40分切りできてもクソガリじゃダセェしベンチ100上げれても数キロすら走れないんじゃダセェし

655 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:42:15.491 ID:Wx2aIV6o5

>>635
アマチュアでいるサブ2.5のガチ勢やろなぁ
ガチエリートや

ワイはサブ3やってから100マイルとかクロカンとかトレイルラン経由して
今は個人的にマウンテンランニングとかスカイランニングを楽しく走る勢やけども（大会やとガチ勢しかおらんから浮いてる）　
楽しいで

656 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:42:24.704 ID:MoUscJyri

>>650
バッティングセンター良いで
運動不足なら体幹鍛えられる

657 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:43:53.710 ID:XaTfVxSVl

>>655
月走どんなもんや
ワイとお友達にならんか
一緒に勝田マラソン走るや

658 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:44:08.148 ID:5x/Zy.nwJ

>>651
そら行き過ぎや
これで計算したらわかるけどかなり低くても大丈夫やで
中程度下手すりゃ楽な運動くらいでも十分や
その代わり頻度と時間を増やさなあかん
https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228740

659 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:44:14.403 ID:HxCusbsGk

カマホモキッズって中高で運動部とかしなかったの？
あいつらのチビとヒョロガリ感はずっと屋内で最低限の栄養だけで栽培されたようにしか見えん

660 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:44:24.858 ID:Wx2aIV6o5

>>642
一番健康的な速度やからめちゃええぞ
速く走ることなんて一部のバカ以外にはあまり意味ないことやからな
楽しく気持ちよく走れればそれはベストランや

661 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:45:08.042 ID:XaTfVxSVl

駄目や
限界で走らなきゃ意味ないや
何がエンジョイやねん
苦しまないとランニングちゃうやろ

662 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:45:19.657 ID:zg4M8ea6D

中学生にマウントて

663 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:45:29.101 ID:w76ASOuMX

>>475
どっこいどっこいやが不幸の方が多いかも

664 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:45:39.417 ID:KGxzkWjgl

410秒とか今だと無理やな

665 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:45:53.605 ID:wWEPmrkPw

>>653
20代後半や
学生時代から持久走苦手やったんとO脚で足痛めやすいのがある

666 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:46:31.900 ID:Wx2aIV6o5

>>640
マラソンみたいな短い長距離やとそこまで影響はないで
マラソンがヤバいのはその距離であのスピードで走り続けること
ホモサピエンス的にあのスピードで硬い石の上を走り続けるのが身体に悪いんや

667 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:46:49.139 ID:XaTfVxSVl

>>665
話にならんや
アンタに得意だったことはあるんか？

668 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:46:51.394 ID:7LzY3Zbid

>>661
人それぞれやろそんなの
プロでもなけりゃ仕事じゃないし気楽にやればいい

669 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:47:01.752 ID:GvM7mjFAL

苦しむトレーニングしてると自分が何か凄いこと成し遂げてる気分に陥るからアカンねん
自分が偉いと勘違いする
ハタから見りゃパチンコと変わらんタダの趣味でしかないのに

670 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:47:05.924 ID:Vl7Db55K1

>>652
ワイはコロナ禍で市のマラソン大会に出る文化がなくなってホッとしとる

671 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:47:19.624 ID:fFYAhT5ZX

ワイ小6で1500mは5分15秒だったから315秒で走れてたわ

672 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:48:13.182 ID:IWhZnAwPR

>>656
いうてゴルフもめっちゃ体幹使うで割と動き似てるしな

673 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:48:27.619 ID:xFxPxpPHd

平均よりは速くなりたい🥺
https://i.imgur.com/DNyBJJe.jpeg

674 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:48:35.660 ID:EVgNk4NWO

キッズの運動能力とかいう死ぬほどどうでもいいことで盛り上がるの好き

675 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:48:42.942 ID:5x/Zy.nwJ

>>661
それなら最後に追い込め
そのほうが伸びるで

676 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:48:44.926 ID:XaTfVxSVl

>>669
凄いことを成し遂げる為に努力すんねん
サブ3ニキみたいに一つの目標をクリアしてからエンジョイ勢になるもんや

677 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:48:58.832 ID:MoUscJyri

>>672
確かに　最近通ってるから脊髄反射やったわ

678 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:49:13.678 ID:GvM7mjFAL

>>674
ガキにマウント取って気持ちよくなるおぢばっかりやから

679 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:49:35.564 ID:fFYAhT5ZX

>>15
2000mは陸上長距離なら小学生でも7分前半じゃなきゃ県でも戦えん

680 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:49:43.592 ID:XaTfVxSVl

>>673
話にならんや

681 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:49:53.751 ID:Y4zQFCQY.

盛り無しでバスケ部わいがこれ
1500mは5分20秒
シャトルランは123回
50mは6秒9

682 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:50:27.922 ID:xFxPxpPHd

>>680
スポーツやってるからスタミナはちゃんとつけたいわ🥺

683 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:51:12.725 ID:Vl7Db55K1

タイムうんぬんとかじゃなくて太腿が上がらないし膝が痛いんだよねエッヂ民は

684 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:51:23.568 ID:KTgFyON.U

>>6
これのレスどうにかして俺がしたってことにならないかな

685 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:51:47.037 ID:GvM7mjFAL

>>676
スポーツなんて上には上が居すぎて意味ねえわ
学生時代陸上やってた素人のオッサンがサブ2.5とか普通に出してるからな
サブ3なんて珍しくもなんともない

686 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:52:06.890 ID:XaTfVxSVl

アンタラニキも勝田マラソン走らんか？
どうや？

687 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:52:21.992 ID:DOWlaOUjP

シャトルランとかワイの時代は150回がデフォやったしな

688 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:52:59.751 ID:Vl7Db55K1

>>687
時間足りるか？男女別で120で打ち切りやったわ

689 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:53:11.674 ID:5x/Zy.nwJ

>>682
スタミナは頻度と時間なんや
そらHIIT毎日できるような環境ならええけどそんなんできるの次の日のこと考えんでええプロか道楽でやってる金持ちや

690 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:53:35.297 ID:XaTfVxSVl

>>685
ほなサブ3到達したらサブエガやって最後はサブ2.5に到達するだけや
でもそこら辺になるともうあれやで
市民レースの優勝タイムになるで

691 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:53:41.562 ID:8dG4NXuAb

このスレ見てたら久々に駅伝やりたくなってきたな
大人になってから駅伝とかやる機会無いけど会社の掲示板とかでメンバー募集したら集まるかな

692 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:54:55.284 ID:XaTfVxSVl

ワイも先頭の景色見てみたい
フルマラソンは常に前に誰か居るのや
ワイが1位になってみたい

693 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:55:12.971 ID:IWhZnAwPR

>>677
逆に打ちっぱなし行ってみたらええやん引退したプロ野球選手なんかでもゴルフ始めたら飛距離えぐかったりするし通ずるとこあるで

694 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:56:54.377 ID:fFYAhT5ZX

>>630
確かにやる気が無いか高い処理速度を求められたというだけの結果なのかもしれんな
充分な報酬と時間を与えられれば正答率は大きく上がるかもしれんな

中高のテストや入試とかで求められる処理速度って結構高かった気がするし

695 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:57:21.871 ID:43MzgWWx7

いきなり落ちすぎじゃね
H30とかも余裕でスマホ世代やし何が原因なんや

696 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:57:23.097 ID:yioyAyHRm

サブ3の時点で上位3%やしみんながみんな練習して走った結果だということを考えんといかんわ

697 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:57:52.291 ID:GvM7mjFAL

>>690
それだってプロやセミプロの世界じゃ2時間半切りなんて当たり前のレベルでしかないんやからイキっても虚しいやろ
ランニングで飯食ってるわけじゃない一般人が著しく健康犠牲にしてまでやる価値ないわ
素人がそこまで到達する頃にはアキレス腱炎だったり足底筋膜炎だったりで最悪二度と走れん怪我負う可能性高いやろな

698 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:58:53.794 ID:Wx2aIV6o5

>>657
ワイは毎日走りたい勢やから月150から170におさえてるわね
大会出る時とかは走り込んで数増えるけどもね

遠出して山に走りに行くのは別腹

健康の為にできるだけ月200は超えないようにしとる
だいたい1日5キロ前後で気分乗ったら近所の200メートル未満の低山（登山時間40分くらいの山）まで行って走って登って走っておりてくる感じやね
お気に入りの山で20分くらいで往復できるかな

平地走る時は気分によって走る距離もコースもスピードも違うで
時速8キロ未満で走る時もあれば時速12キロ以上で走る時もある
楽に軽く楽しくスムーズに走るのが第一なんでな
パルクールの真似事もやりながら走ることもある

今の興味は不整地でも上下の移動でも楽にスムーズに動けることやな
だから走りというより重心移動とその際の身体の使い方上手くなりたい感じ
その為に必要な最低限の心肺機能や筋力維持する為に走ってる感じ

699 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:59:09.590 ID:Av4mwpjEb

当時のワイより遅いやん

700 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:00:08.254 ID:7XS4rttNv

スマホが悪いよスマホが

701 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:00:39.668 ID:Av4mwpjEb

>>339
金のせいやろうけど給食って異常に動物性たんぱく質少ないよな
何が栄養士やねん

702 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:00:54.456 ID:UmLiCDr3t

クソデブで持久力なかったワイでも7分とかだったわ
そのレベルまで下がってるってヤバいな

703 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:02:03.052 ID:5x/Zy.nwJ

>>695
やる気な気がするんよ
部活とかならまだしもただの体力テストガチる必要ある？ってなってそうなんよな今時の子供は

704 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:03:13.211 ID:TspaS5bEd

>>698
山道走るとかいつか腰やるだろ

705 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:04:13.821 ID:Nh54sooWm

ここ本当最近加齢臭エグいわ😰

706 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:05:00.969 ID:Wx2aIV6o5

今マラソンやってもワイは多分5時間半かかるやろな
もう平地で速く走る能力はなくなってるわ

707 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:05:33.551 ID:Nsj1Bj1M1

>>705
元々加齢臭しかないやろ
なんJがいつからあると思ってるのよ

708 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:07:02.509 ID:Vz2Zn0FHj

Z世代は学力も体力もねえのに口だけは達者で仕事しないし差別が大好き←ゴミだろ

709 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:07:15.104 ID:kVEi.VOJJ

>>668
気楽にやればいいけど気楽じゃなきゃバカと価値観を押し付けるのは違うと思う

710 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:09:20.000 ID:m.sf/BCii

冷笑系が多いから本気で走ってないだけちゃうの？

711 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:10:32.445 ID:xFxPxpPHd

>>689
HIITは2日に1回ぐらいやな
スタミナついたけどそれでも平均以下やな🥺

712 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:10:57.898 ID:cTLtbyv1O

まあどうでもええやろ

713 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:11:10.341 ID:lLznVVqvA

スマホばっかしてるガイジ世代やからな

714 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:11:11.050 ID:5x/Zy.nwJ

>>711
しんどいやろ？

715 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:11:16.951 ID:ldBRwHRTv

持久走って運動できないヒョロガリだけガチってるメンタルスポーツのイメージ
短距離や幅跳び、ハンドボール投げみたいなのが実際の身体能力やろ

716 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:11:18.075 ID:w76ASOuMX

>>710
ここで走らんかったらもう一生走らんやろ
人生の中で学生時代の体育よりも走った経験あるか？

717 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:11:24.100 ID:V1ve8SYLI

部活やってないとして昔の中学生ってそんなにアクティブやったかな
帰宅部が増えたのか？

718 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:11:48.356 ID:VYIfllNoc

令和になってから急にクソザコになっとるやん

719 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:12:22.848 ID:3JFfLrN/F

日本崩壊の最終章、それがZ世代

720 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:13:19.589 ID:xFxPxpPHd

>>714
流石にちゃんと休まなあかんね

721 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:14:06.683 ID:ldBRwHRTv

>>719
Zって20代やぞ
今中高生の奴らはアルファや

722 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:14:42.502 ID:w76ASOuMX

>>719
Zのさらに次がある定期

723 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:15:06.824 ID:5x/Zy.nwJ

>>720
HIITやるならウォームアップとクールダウンガチらなあかんし続かんくなってくるで
故障もしやすいしな

724 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:16:57.756 ID:z.yGucwy9

コロナキッズ？

725 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:18:00.583 ID:xFxPxpPHd

>>723
部活でずっとやってるからまぁまぁ慣れてると思う
年齢的にそろそろガタが来そうやけど

726 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:18:09.451 ID:Dtk2mWofS

よく考えたらガキの頃って今では考えられないぐらい動き回ってたな
めっちゃチャリンコ漕いでたし公園で走り回ってた

727 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:19:18.707 ID:erlO3i6St

>>492
調べたらワイの地元はワイの時(10年前くらい)と変わらん量出しとるわ
まあ多摩地区とはいえ東京やから余裕あるんかも知れへんが

728 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:20:03.511 ID:hrSYw.F6i

>>6
ほーんとこれいとん

729 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:20:27.385 ID:kFf1Nizx4

令和ってRなんやな

730 坂本先生◆oVkTQ/4Bmi7a 2024/10/15(火) 02:20:41.781 ID:r9Wp6tFWG

ワイガキのころ家の前でひたすら壁当てしてたけど
今ワイと同じ場所で同じことするガキいたらぶっ殺してるかもしれない
当時の近所の人たちってめっちゃ優しかったんやなって思うわ

731 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:21:11.550 ID:Wx2aIV6o5

>>704
そうならないように身体の使い方を変えた

トレイルランハマってる時にとある人物と出会って山の中（登山道以外）を走破するノウハウ習ってからは身体の使い方を抜本的に変えた
わかりやすくいうと武術的身体操法に変えた
その為に修験道の修行にも参加させてもらったりもした

とある人物に何回か習った中で一番ユニークな訓練やったのは真夜中の山の中での鬼ごっこ
一定の距離とってよーいどんで鬼が追いかけてくるんでそれを全速力で逃げるっていう体験
山の中で真っ暗で不整地やから全力疾走できなくてすぐ捕まるんやけども（めちゃ怖いし死ぬ恐怖感じた）
回数重ねていくと怖さが麻痺してきて全力疾走できるようになるけども転ぶし枝にぶつかるし実際死にかけたし

これをやっていくと夜目が効いて見えてきて自在に動けるようになるそうや
実際鬼は暗視スコープもなしにワイらを追いかけて全員捕まえたしな
ワイは無理やし死にかけたんでそれは諦めて今は標高低い山の中で自由にひょいひょい動けるようになるのを目標にやっとる感じ

まぁ日本でもその手のスクール的なものやってる人らがいるとは聞いてたけども実際あって体験できたのはいい経験やったな
世の中には変態がいるもんや

お前も機会があったらそういう人に出会って参加できると思うで

732 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:21:41.301 ID:5x/Zy.nwJ

>>725
痛みには敏感になっときや

733 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:23:57.853 ID:erlO3i6St

>>731
危なすぎて草
死人出そう

734 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:24:58.414 ID:Wx2aIV6o5

>>725
HIITはあまりおすすめせんで
確かに効率的やけども怪我もしやすいからな
あれは30代前半までや、やっていいのは

勿論パーソナルトレーナーついて安全考慮してやる分にはまだ年齢上げてもいいけども

指摘してる人がいるようにウォームアップとクールダウンをむしろメインと考えてやるべきや

735 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:29:17.666 ID:5x/Zy.nwJ

若い時のちょっと痛いけどやるかぁは治るけどおっさんになってからのちょっと痛いけどやるかぁは取り返しつかんことになる
アドレナリンの鎮痛効果はマジでヤバイから過信は禁物やで

736 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 02:32:01.366 ID:LBPg5il3V

ワイ4分45秒やったけどクラスでドベやったで
最近の奴ら体力落ちすぎやろ