374 それでも動く名無し＠転載禁止 2022/10/15(土) 19:54:06 ID:YtM9svAL0
痩せたいだけなら食事制限と有酸素運動だけでええけど、ほぼ確実にリバウンドするで ソースはそれで3回ダイエット成功して3回リバウンドしたワイや もう嫌やから効果なさそうに見えても筋トレは取り入れとるわ